الفبای تغییر می خواهم تغییر کنم

تحول و تغییر یک مفهومی اختیاری است که شما بایستی قبول کنید درصد زیادی از سرنوشت خود را می‌توانید دستکاری کنید و این به عقلانیت فردی شما بستگی دارد که بخواهید این سفر خودشناسی را آغاز کنید. طبیعت، مادربزرگ همة ماست. اوست که برای این زندگی زمینی، راهکارهای زیادی در اختیار شما قرار می‌دهد و فقط کافی است که شما بخواهید.

ادامه مطلبShow less
پیشنهاد ویژه مدت محدود:
39,920 تومان 49,900 تومان
‎−20%
ضمانت سلامت

تمام کتاب‌های انتشارات نسل نواندیش با کیفیت بالا تولید می‌شود و در بسته‌بندی مقوایی در میان حباب پلاستیکی ارسال می‌شود تا هیچ‌نوع آسیبی به محصول نرسد. در صورتی که کتاب تهیه شده توسط شما از وبسایت یا کتاب‌فروشی‌های سراسر کشور دچار مشکل صفحه‌آرایی هستند لطفا جهت تعویض با شماره ۰۲۱۸۸۹۴۲۲۴۷ تماس بگیرید.

ناموجود
مرجع:
40128
دوست داشتن5
اضافه به مقایسه0
افزودن به فهرست علاقه‌مندی‌ها
پیشنهاد کتاب‌های مشابه:
موردی یافت نشد
توضیحات

زندگی هر انسان، نیاز به تحول و تغییرهای ریز و درشت دارد و اگر این تحول و تغییرها، آگاهانه باشد، همیشه شیرین و بادوام خواهد بود. همة ما دوست داریم برای رشد و پیشرفت، تغییر کنیم تا به اهداف فردی و اجتماعی خود برسیم؛ اما قبل از بحث در مورد  «من می‌خواهم تغییر کنم»، بایستی فرهنگ و ادبیات تحول و تغییر را در ناخودآگاه خود نهادینه کنیم، چراکه این مفهوم خودبه‌خود، اتفاق نمی‌افتد. وقتی دگرگون شدن برای فرد دغدغه نباشد، طبیعی است در جا می‌زند و به همان اطلاعات اندک خود بسنده می‌کند و به‌مرور به یک روزمرگی خسته‌کننده می‌رسد؛ اما پرسش این‌جاست که بایستی براساس چه ادبیاتی تغییر کنیم تا تغییر ریشه‌ای‌تر و عمیق‌تر و زیباتر شود؟ براساس چه ملاک‌هایی بایستی به یک شورش اساسی در زندگی فردی دست زد؟ تغییر را از کجا باید آغاز کرد؟ در این نوشتار، تلاش بر این است که تلنگری روان‌شناختی به شما زده شود و کد و آدرس‌هایی به شما داده شود تا بتوانید قدری خودشناسی کنید و با رعایت این قوانین، به‌مرور شاهد تغییرات اساسی در خلق‌وخوی خود بشوید. برای مثال وقتی گفته می‌شود هر روز برداشت خود را اصلاح کن، بدین معنی است که این ذهنیت را در خود ایجاد کن و اطلاعات خود را همیشه مورد بازبینی قرار بده. چنانچه روزی شاگردی به استادش گفت: «استاد شما دیروز فلان گفته‌ها را بیان کردید و امروز خلاف آن را می‌گویید، شما را چه شده است؟»

استاد گفت: «استاد دیروز، دیشب مرد و امروز استادی جدید برای شما سخن جدید می‌گوید.»

درواقع تحول و تغییر را باید هر روز، هر فصل، هر سال، هر چند سال، جزو عادات مثبت روان‌شناختی خود بکنیم.

در این نوشتار، ملاک تغییرات را بر اساس استاد بزرگ خود «طبیعت»  که هزاران قانون‌ دقیق و ظریف دارد، قرار داده‌ایم. همان‌طور که در قانون اول گفته‌ام همة ما بایستی آگاهانه قبول کنیم که شاگرد خوب طبیعت بشویم و سعی کنیم‌ قوانین ریاضی او را رعایت کنیم. قوانینی چون رعایت تعادل در همة امور زندگی، قانون نظم، قانون جریان جنبش و حرکت، قانون عشق‌ورزی و… طبیعت خود هر لحظه در تغییر است و همان‌طور که جسم ما بهار و تابستان و پاییز و زمستان خود را دارد، بایستی ما هم به‌عنوان یک انسان پیشرونده، این آمادگی روان‌شناختی را داشته باشیم که هر لحظه و هر روز و هر فصل و سال خیلی از افکار خود را به دور بریزیم و افکار مدرن و جدید را براساس قوانین طبیعت در ذهنمان تعریف کنیم. لازم است که خیلی شجاعانه خودمان را دستکاری کنیم و سطح و ردة فکری و احساسی خود را بالا ببریم، چراکه باعث رشد و پیشرفت همة ماست. اکنون بایستی عادات منفی‌ات را شناسایی کنی و به تغییر به‌عنوان پروژة کوتاه‌مدت هم نگاه نکنی، بلکه به‌مثابه یک پروسه به آن نگاه کنی، چراکه گاهی لازم است چند سال روی ذهن و عاداتمان خودکاوی کنیم تا راه تعادل روان‌شناختی را پیدا کنیم. این نوشتار شما را قدری راحت‌تر کرده و با شما مفاهیمی را در میان گذاشته است تا بر هر یک از قوانین تأمل و ژرف‌نگری آگاهانه کنید، خود را عمیقاً واکاوی کرده و ایرادهای خود را خوب شناسایی کنید و آن‌گاه با این مفاهیم، زندگی کنید.

شما اگر بتوانید با صبر و تأمل، خیلی آرام، این قوانین را در رفتارهای فردی خود رعایت کنید، شیوة ارتباط با کودک درونتان و همچنین با مردم بهتر و بهتر می‌شود و وقتی شما در هراس و نگرانی نباشید، طبیعی است که می‌توانید دست به ابراز وجودهای منطقی بزنید و حرف مردم را برای خود یک فوبیا نکنید یا وقتی شما خود را ملزم به راضی کردن دیگران نکنید، به‌مرور خودتان برای خودتان مهم می‌شوید و بیشترین وقت را برای کودک درونتان می‌گذارید. هر قانون جزئی از وجود شما را مورد هدف قرار می‌دهد تا به‌عنوان یک جزء از یک پازل، آن را ترمیم یا اصلاح کنید.

تحول و تغییر یک مفهومی اختیاری است که شما بایستی قبول کنید درصد زیادی از سرنوشت خود را می‌توانید دستکاری کنید و این به عقلانیت فردی شما بستگی دارد که بخواهید این سفر خودشناسی را آغاز کنید. طبیعت، مادربزرگ همة ماست. اوست که برای این زندگی زمینی، راهکارهای زیادی در اختیار شما قرار می‌دهد و فقط کافی است که شما بخواهید.

قدم‌های خود را کوچک و ساده بردارید، بی‌جهت خیالبافی نکنید. چه‌بسا با رعایت یک یا دو جین از این قوانین، حرکت شما تسهیل شود و احساس کنید که مانع اصلی رشد، روحیات روان‌شناختی خودتان بوده است، چرا که به قول حافظ: «تو خود حجاب خودی، حافظ از میان برخیز!»

شاهکار خلقت و خداوندگار زمین را چه شده است که قدم از قدم برنمی‌دارد. به‌دنبال متهم هم نگرد، دیگر فایده ندارد، اضطراب، غم و غصه و دلشوره و ترس از آینده تو را فرا می‌گیرد، زخم‌هایت بیشتر به درد می‌آیند، فکر می‌کنی آن داروهای روانگردان تو را تغییر می‌دهند. درصورتی‌که آن‌ها فقط شیمی خون تو را کم و زیاد می‌کنند، شناخت و ذهن بیمار تو را نمی‌تواند دستکاری کنند، درصورتی‌که تو برای تغییر خود، بایستی شناخت خود را دستکاری و ترمیم و تغییر بدهی! پناه آوردن افراطی به داروها برای درمان روانپریشی‌ها. خود فریبی است که خیلی‌ها به‌علت ناآگاهی به خورد خود می‌دهند.

برای تغییر خود ابتدا بایستی احساسات زخم‌خوردة کودک درونت را مرهم بگذاری تا در حوزة عواطف خود به درمان برسی و بعد از آن با جایگزینی اندیشه‌های سالم و مدرن، خود را به جلو ببری و از حضور و وجود خودت در طبیعت لذت ببری! قدری ظریف شو و این قواعد و قانون‌های ساده را در سبکو شیوة زندگی جدیدت پیاده کن. بگذار هر قاعده هر روز و شب، مثل قناری روی تاقچة احساس تو بخواند و با ادبیات عشق‌ورزی به خود و جهان هستی در دنیای درون خود مشغول گفتگو شو! هر روز خیال کن که تشنه‌ای و طبیعت، این استاد بزرگ، برایت در کویر آب سرد می‌جوشاند، همیشه یک فضای سبز و یک آبادی را در آن سوی بی‌هویتی و سرگردانی روزمرة خود تصور کن! تخیلت را به‌جریان بینداز و خودت را بیش از حد در دایرة قضاوت‌های آلوده نبر! خودت را در لهجه و سوزوگداز پرندگان عاشق، آزاد و رها کن و رشتة آواز خود را با واژه‌های منفعل، هدر نده! قدری برای جستجوی خود رها و آزاد و شاد، تلاش کن! به‌دنبال فانوس‌های روشن طبیعت زیبا بیا! او دارد هر روز به تو عشق‌ورزی و بخشیدن را می‌آموزد. گوش کن، صدایش را از بال‌های پروانه و نگاه خورشید و صدای پرندگان و بارش باران و تگرگ و رعدوبرق بشنو! شعور برتر کیهانی، هستی تو را به‌سوی عشق‌ورزی سالم فرا می‌خواند. برخیز و آستین‌هایت را برای همین تغییرهای ساده و کوچک بالا بزن! و باور داشته باش با رعایت همین اصول روان‌شناختی که بر اساس عقل سلیم است، می‌توانی هیجانی نو به خودت ببخشی و تولدی دوباره را تجربه کنی!

 

علی شمیسا

ادامه مطلبShow less
شناسنامه
40128

مشخصات

کد کتاب
40128
شابک
‭978-964-236-547-0‬
نام کتاب
الفبای تغییر: می‌خواهم تغییر کنم
نویسنده (ها)
دکتر علی شمیسا
موضوع کتاب
خانواده
قطع
رقعی
صفحات
‏‫‏‏‏۳۱۹
تاریخ چاپ
سال 1398
نوبت چاپ
چاپ پنجم
نظرات
بدون نظر
مشتریانی که این محصول را تهیه کرده‌اند، این موارد را نیز خریداری نموده‌اند:
همسرگزینی امروزی همسرگزینی امروزی
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
215,920 تومان 269,900 تومان
‎−20%
ازدواج، یکی از مهمترین تصمیم‌هاست که می‌تواند زندگی کسی را بسازد یا آن‌را ویران کند؛ می‌تواند شروع بحران‌های روحی عمیق برای دختر یا پسر باشد و شخصیت آن‌ها را متلاشی یا جنبه‌هایی از آن‌را تکمیل کند. ازدواج می‌تواند...
دوست داشتن
کتاب مردان ویفری زنان اسپاگتی کتاب مردان ویفری زنان اسپاگتی
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
207,920 تومان 259,900 تومان
‎−20%
تفاوت بین زنان و مردان و چگونگی تفکر آنها درباره مسایل ممکن است باعث اختلاف شود. چرا که آنها به یک مسیله مشترک به شکلی متفاوت نگاه میکنند و این را نمی‌دانند! این کتاب به درک و شناخت این تفاوت‌ها کمک می‌کند.  مردان...
دوست داشتن
16 محصول دیگر در این دسته‌بندی:
می توان شاد بود حتی در سختی ها می توان شاد بود حتی در سختی ها
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
119,920 تومان 149,900 تومان
‎−20%
دکتر کارلسون در این کتاب توضیح می‌دهد که زندگی دشمن شما نیست؛ اما افکار شما می‌توانند دشمنان سرسخت شما باشند. می‌توانیم بياموزيم با عشق و صبوری زندگی کنیم یا اين‌كه با آن به جدال و کشمکش برخيزيم. صرف‌نظر از چالش‌هایی...
دوست داشتن
تو عزیز دل خدایی تو عزیز دل خدایی
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
21,520 تومان 26,900 تومان
‎−20%
راه‌های رسیدن به موفقیت بسیار پر پیچ و خم است و بالا و پایین دارد، خنده و گاهی گریه دارد و تنها عاملی که می‌تواند ما را در برداشتن گام‌های رسیدن به موفقیت به جلو هدایت نماید، ایمان و آرامشی باید باشد که این اطمینان را...
دوست داشتن
ندای درون ندای درون
تجدید چاپ
ناموجود
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
79,920 تومان 99,900 تومان
‎−20%
وین دایر می‌گوید، این کتاب خصوصی‌ترین کتابی است که در طی 35 سال نویسنده‌گی‌ام نوشته‌ام. از شما می‌خواهم به ندای درونی خود توجه کنید و سعادت نابی را احساس کنید که در انتظار شماست. این سعادت زمانی نصیبتان می‌شود که...
دوست داشتن
هنر خلاق اندیشیدن هنر خلاق اندیشیدن
تجدید چاپ
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
207,920 تومان 259,900 تومان
‎−20%
راد جادکینز ابعاد متفاوت زندگی اندیشمندان خلاق را در طول تاریخ بررسی کرده است. او از بیانیه دادا تا اقتصاددانان برنده جایزه نوبل و از استودیوی اندی وارهول تا میز کار اینشتین را با نگاهی دقیق کاوش کرده است و نتایج عجیب...
دوست داشتن
راز شکوفایی شما: کار خود را عوض کنید و خالق سرنوشت خویش باشید راز شکوفایی شما: کار خود را عوض کنید و خالق سرنوشت خویش باشید
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
183,920 تومان 229,900 تومان
‎−20%
خواه نارضایتی خود را از دست داده باشید یا در حال ترقه زدن باشید، این کتاب به شما کمک می کند وضعیت فعلی شغلی خود را ارزیابی کرده و شما را راهنمایی کند تا تغییر شغلی لازم را ایجاد کنید. مملو از نمونه‌هایی از افراد واقعی...
دوست داشتن
جیبی شاد و پر از پول جیبی شاد و پر از پول
ناموجود
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
263,920 تومان 329,900 تومان
‎−20%
این کتاب به‌هیچ‌وجه مانند کتاب‌های خودیاری‌ای که تا پیش‌ازاین خوانده بودم، نیست. جیبی شاد و پر از پول قرار است بهترین اتفاق دنیایتان باشد. از آن لذت ببرید! باب دویل
دوست داشتن

فهرست

کد QR

تنظیمات

اشتراک گذاری

یک حساب کاربری رایگان برای ذخیره آیتم‌های محبوب ایجاد کنید.

ورود به سیستم

یک حساب کاربری رایگان برای استفاده از لیست علاقه مندی ها ایجاد کنید.

ورود به سیستم