نویسندهی کتاب در طول چند سال، تلاش کرده است جنبههای موثر بر یک زندگی سالم و پرطراوت را بررسی کند و با بهرهگیری از آخرین پژوهشها در این زمینهها، راهکارهایی عملی برای جوانتر ماندن ارائه دهد.
تمام کتابهای انتشارات نسل نواندیش با کیفیت بالا تولید میشود و در بستهبندی مقوایی در میان حباب پلاستیکی ارسال میشود تا هیچنوع آسیبی به محصول نرسد. در صورتی که کتاب تهیه شده توسط شما از وبسایت یا کتابفروشیهای سراسر کشور دچار مشکل صفحهآرایی هستند لطفا جهت تعویض با شماره ۰۲۱۸۸۹۴۲۲۴۷ تماس بگیرید.
از زندگی چه میخواهیم؟ یک زندگی آرمانی چه ویژگیهایی دارد؟ برای داشتن یک زندگی مطلوب و خوشایند به چه چیزهایی نیاز داریم؟ پرسشهایی از این دست، چالش برانگیز بهنظر میرسند؛ بیگمان پاسخ دادن به آنها ساده نیست و برای افراد مختلف، معناهای متفاوتی دارند؛ اما گمان میکنم در ارزشمند و منحصر به فرد بودن زندگی، تردید کمی وجود داشته باشد. حال که به این دنیا آمدهایم و برای زندگی انتخاب شدهایم، تلاش برای بهرهگیری از تمامی امکانات موجود و داشتن یک زندگی با کیفیت مطلوب، منطقی بهنظر میرسد. تندرستی یکی از اساسیترین عواملی است که میتواند کیفیت زندگی ما را بهمیزان چشمگیری بهبود ببخشد. با گذشت زمان و افزایش سن، شرایط جسمی و روانی ما دستخوش تغییراتی میشود که آگاهی یافتن از چرایی و چگونگی آنها میتواند نقش مهمی در مدیریت زندگیمان بازی کند.
مشخصات
- کد کتاب
- 60031
- شابک
- 978-964-236-486-2
- نام کتاب
- 20 سال جوانتر
- نویسنده (ها)
- باب گرین
- مترجم (ها)
- نسیم رضایی - مرتضی خضریپور
- موضوع کتاب
- سلامت
- قطع
- رقعی
- صفحات
- 312
- تاریخ چاپ
- سال 1394