ذهن زیبا جسم زیبا

این کتاب به‌گونه‌ای طراحی شده است كه ابزار آموزشی جامع و مشروح و نیز مرجعی کارآمد برای تمامی اشخاصی که به ورزش و تندرستی علاقه‌مند هستند، باشد.

ادامه مطلبShow less
پیشنهاد ویژه مدت محدود:
279,920 تومان 349,900 تومان
‎−20%
ضمانت سلامت

تمام کتاب‌های انتشارات نسل نواندیش با کیفیت بالا تولید می‌شود و در بسته‌بندی مقوایی در میان حباب پلاستیکی ارسال می‌شود تا هیچ‌نوع آسیبی به محصول نرسد. در صورتی که کتاب تهیه شده توسط شما از وبسایت یا کتاب‌فروشی‌های سراسر کشور دچار مشکل صفحه‌آرایی هستند لطفا جهت تعویض با شماره ۰۲۱۸۸۹۴۲۲۴۷ تماس بگیرید.

مرجع:
30052
دوست داشتن6
اضافه به مقایسه0
افزودن به فهرست علاقه‌مندی‌ها
پیشنهاد کتاب‌های مشابه:
موردی یافت نشد
توضیحات

بخشی از کتاب:

خوزه سیلوا درست‌ترین وضعیت ذهنی را برای تأثیرگذارترین تمرینات ذهنی با جزئیاتِ تمام به شما شرح می‌دهد و آن سطح امواج مغزیِ آلفاست. وی برای شما این نکته را روشن می‌کند که چگونه در خود انگیزه آفریده و احساسات خود را در کار درگیر کنید (البته بدون تلاش بیش از اندازه که برعکس شما را از حالت آلفا خارج می‌سازد). وی همچنین شرح می‌دهد که:

• چگونه تصویرسازی کنید تا سطح تمرینات و عملکرد خود را به حداکثر برسانید؛ حال چه خود را برای مسابقات جهانی آماده می‌سازید و چه تنها برای سلامتی و تناسب بدنتان تلاش می‌کنید.
• چگونه ارزش غذایی بیشتری را از خوراکی که می‌خورید، دریافت کنید.
• چگونه دوران بازپروری از آسیب‌های جسمانی را بگذرانید و این سلامتیِ بازیافته را حفظ کنید.
د چگونه عادات بد خود را به كمترین حد برسانید و عادات خوبی را که سبب می‌شوند تا شما آسان‌تر به اهدافتان برسید، در خود افزایش دهید.
د چگونه از قوه تخیل خود استفاده کنید تا بدون کشش اضافی به عضلات، آن‌ها را پرورش بدهید و سود حاصل از این تمرینات جسمانی خود را چندین برابر کنید.
• چگونه به وزن دلخواه خود برسید و در آن وزن باقی بمانید.

راهنمایی‌های گام‌به‌گام به شما کمک خواهد کرد تا ورود به حالت آلفا را بیاموزید و هر زمان که تمایل داشتید، به آن وارد شوید و خود را برای دستیابی به موفقیت آماده کنید. این کار اصلاً پیچیده نیست. هیچ‌گونه رموز فیلسوفانه‌ای برای یادگیری در کار نیست، تنها یک شیوه ساده علمی است که تأثیرگذاری آن بر روی میلیون‌ها انسان در بیش از صد کشور جهان اثبات شده است.

ادامه مطلبShow less
شناسنامه
30052

مشخصات

کد کتاب
30052
شابک
978-964-236-762-7
نام کتاب
ذهن زیبا جسم زیبا
نویسنده (ها)
خوزه سیلوا با همکاری اد برند جی آر
مترجم (ها)
مرضیه زمانی فروشان
موضوع کتاب
تحول
قطع
رقعی
صفحات
408
تاریخ چاپ
سال 1399
نوبت چاپ
چاپ چهارم
سال چاپ اول
1395
نظرات
بدون نظر
مشتریانی که این محصول را تهیه کرده‌اند، این موارد را نیز خریداری نموده‌اند:
هنر گفتگو هنر گفتگو
تجدید چاپ
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
215,920 تومان 269,900 تومان
‎−20%
کتاب هنر گفتگو با هرکس در هر جا بر پایه ی این درک و فهم مشترک بنا شده است و بدون اینکه به چرای گفتگو کردن توجه داشته باشد، چگونگی آن را به شما می آموزد.
دوست داشتن
100 راز خانواده موفق 100 راز خانواده موفق
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
175,920 تومان 219,900 تومان
‎−20%
این کتاب در واقع به خانواده‌های واقعی، خوشی‌های آنها، مجادلات آنها، تلاش‌ها و تقلائی که برای داشتن خانواده‌ای منظم‌تر انجام می‌دهند می‌پردازد.
دوست داشتن
رازهای یک میلیونر رازهای یک میلیونر
ناموجود
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
7,920 تومان 9,900 تومان
‎−20%
به موفق نشدنش فكر كرد. در شروع كار همه چیز ساده به ‌نظر می‌آمد. چند ماه قبل پس از ملاقات با میلیونر سالخورده احساس كرده بود كه همه دنیا از آنِ اوست؛ می‌تواند سریعاً به موفقیت برسد. جان فكر كرده بود استعداد خوبی دارد و...
دوست داشتن
زندگی خود را با موفقیت مدیریت کنید زندگی خود را با موفقیت مدیریت کنید
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
79,920 تومان 99,900 تومان
‎−20%
این کتاب بیانگر راهکاری روان شناسانه به اثربخشی شخصی می باشد. با خواندن کتاب زندگی خود را با موفقیت مدیریت کنید می توانید کنترل زندگی خود را به دست گیرید. 
دوست داشتن
16 محصول دیگر در این دسته‌بندی:
چگونه افراد را به انجام کاری ترغیب کنیم چگونه افراد را به انجام کاری ترغیب کنیم
ناموجود
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
37,520 تومان 46,900 تومان
‎−20%
یکی از شروط موفقیت، ایجاد انگیزه و شکل‌دهی یک هدف در اشخاص مختلف است. در این کتاب به شما آموزش داده می‌شود چگونه یک فرد را به انجام کاری ترغیب کنید.
دوست داشتن
راهنمای عملی شور و شوق راهنمای عملی شور و شوق
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
39,920 تومان 49,900 تومان
‎−20%
شور و شوق خصوصیتی است که باید روی آن تاکید شود. این خصوصیت به عنوان یک عامل انگیزه‌بخش در زندگی، نقش بسیار مهمی دارد و باعث نابودی ترس و نگرانی و نیز ایجاد نوآوری و تغییر موقعیت‌های شغلی می‌شود. در کتابچه حاضر نگارنده...
دوست داشتن
ذهن ملتهب ذهن ملتهب
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
135,920 تومان 169,900 تومان
‎−20%
کتابی مهم و تاثیر گذار و امیدوار کننده برای هر کسی که میخواهد از زاویه ای دیگر به افسردگی بنگرد. - تام اینسل، مدیر و بنیان گذار موسسه سلامت روان مایندسترانگ
دوست داشتن
باران عشق سپاس گزاری باران عشق سپاس گزاری
تجدید چاپ
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
271,920 تومان 339,900 تومان
‎−20%
مهم نیست که در اطرافتان چه می گذرد. همیشه و در همه حال سپاس گزار باشید ، زیرا هرآنچه دارید و هرچه هستید چیزی نیست به جز اراده خدا . 
دوست داشتن
ذهن آگاهی سفری به سوی آرامش ذهن آگاهی سفری به سوی آرامش
تجدید چاپ
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
87,920 تومان 109,900 تومان
‎−20%
ذهن آگاهی اوج آرامش است؛ انتهای همه ی خواسته های بشر است؛ اتصال انسان است به کائنات و اقیانوس بی کران آگاهی. ذهن آگاهی همان حضور در لحظه ی اکنون، شناور شدن در دریای شعور بی انتهای عالم و یکی شدن با کل جهان است.
دوست داشتن
دوستدار آنچه هست:‌ طرح چهار سوال موثر دوستدار آنچه هست:‌ طرح چهار سوال موثر
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
319,920 تومان 399,900 تومان
‎−20%
این کتاب روندی ساده به نام کار یا فرایند پرسش را به شما معرفی می‌کند. کار یک تمرین ساده و در عین حال قدرتمند است. می‌توانیم در مورد افکاری که باعث خشم، غم و ناامیدی می‌شوند کار یا فرایند پرسش را انجام دهیم. افکار...
دوست داشتن
نهم اردیبهشت - فیلمنامه روانشناسی نهم اردیبهشت - فیلمنامه روانشناسی
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
95,920 تومان 119,900 تومان
‎−20%
نوشین جوانی ۲۹ ساله است که حدود دو سال قبل با فرهاد، دوست برادرش که دانشجوی دکتری داروسازی است، ازدواج کرده است. نوشین در کودکی مورد آزارجنسی قرار گرفته و از دوران نوجوانی علائم وسواس عملی و اضطراب از نشانگان وی بوده...
دوست داشتن
شفای قلب شکسته شفای قلب شکسته
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
79,920 تومان 99,900 تومان
‎−20%
پیشگفتار یکی از چیزهایی که مردم در نامزدی یا ازدواج از آن می‌ترسند، این است که قربانی دل‌شکستگی شوند. متأسفانه باید گفت هر نامزدی یا ازدواجی را که شروع می‌کنید، ممکن است آن‌طوری که انتظار دارید پیش نرود. یعنی ممکن است...
دوست داشتن
راز سایه راز سایه
تجدید چاپ
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
159,920 تومان 199,900 تومان
‎−20%
دبی فورد اين بار نيز به شيوه‌ای كاملاً مجاب‌كننده رويكردهای ما را به زندگی دگرگون میكند، ابزار و فرايندهایی در اختيارمان میگذارد تا بتوانيم از محدوديت‌های داستان زندگی مان رها شويم. 
دوست داشتن

فهرست

کد QR

تنظیمات

اشتراک گذاری

یک حساب کاربری رایگان برای ذخیره آیتم‌های محبوب ایجاد کنید.

ورود به سیستم

یک حساب کاربری رایگان برای استفاده از لیست علاقه مندی ها ایجاد کنید.

ورود به سیستم