استرس

  • خرید محصول

    برای موفقیت در تحقق یك خواسته‌ی كوتاه‌مدت یا هدفی بلندمدت، باید به نتیجه‌هایی فكر كنید و برای هر لحظه، هر روز، هر ماه و هر سالِ زندگی خود برنامه داشته باشید. 

    5,900 تومان ناموجود
    بن هدیه: 1000 تومان
    بیشتر
    ناموجود
  • خرید محصول

    شما در این کتاب خواهید آموخت که چگونه با موقعیت‌های دشوار زندگی به شیوه‌ای سازنده‌تر روبه‌رو شوید. نه‌‏فقط در عمل، بلکه در سطح احساسی و عاطفی...

    7,600 تومان ناموجود
    بن هدیه: 1000 تومان
    بیشتر
    ناموجود
  • چگونه با کاهش استرس می توانید بر تمام چالش ها چیره شوید و اهدافتان را تحقق بخشید 

    28,900 تومان موجود
    بن هدیه: 3000 تومان
    بیشتر
    موجود
  • خرید محصول

    نقطه‌ی آغـاز حفظ آرامـش در موقعیت‌های بحـرانی این است كه از واكنش نشـان دادن به شیـوه‌ای احساسی و نـاخودآگاه پـرهیز كنید. به جای احساساتی شدن، نفس عمیق بكشید تا ذهن‌تان آرام شود و سپس با دقت به سخنان و كارهای بعدی خود بیندیشید. 

    17,900 تومان ناموجود
    بن هدیه: 2000 تومان
    بیشتر
    ناموجود