دوستدار آنچه هست:‌ طرح چهار سوال موثر

در این‌ کتاب به چند اصول بنیادی اشاره شده است از جمله توجه کردن به خویشتن در زمانی که افکار با واقعیت جدال می‌کند، ماندگاری در امور خویش و همچنین رودررویی فهیم با افکار.

کار پاسخگوی شما به چهار سؤال دربارهٔ افکار تنش‌زاست. پرسش از خود و پیدا کردن جواب‌های درونی ذهن را متحول می‌سازد و بر نحوهٔ نگرش به مشکلات تاثیر می‌گذارد. این نوع پرسش می‌تواند در تمام جنبه‌های زندگی جاری شود و افکار آزاردهنده را کاهش داده و در نتیجه حس آرامش به ارمغان بیاورد.

ترجمهٔ کنونی برگرفته از آخرین نسخهٔ تجدیدنظر شده از زبان انگلیسی می‌باشد که دارای هفت گفت‌و‌گوی تازه است. گفت‌و‌گوها نمونهٔ حکایت داستان‌هایی واقعی از زندگی است که نشان می‌دهند چگونه افراد راه خود را می‌یابند. این افراد احساس آزادی را از طریق به چالش کشیدن همان افکاری کسب می‌کنند که زمانی باعث اسارتشان بوده است. 

کار یا فرایند پرسش یک نوع مراقبه و تمرین است. این تمرین به شما این امکان را می‌دهد که به خِردی که درون شماست دسترسی بیابید و با خِرد درونیِ خود آشناتر شوید.

نویسنده، بایرون کیتی خود تاکید کرده و می‌گوید: دریافتم وقتی رنج می‌کشیدم که افکارم را باور می‌کردم، اما وقتی آن‌ها را باور نمی‌کردم دیگر رنج نمی‌کشیدم‌ و این‌موضوع برای هر انسانی صادق است. کسب احساس آزادی به همین سادگی است. دریافتم که رنج اختیاری است. آنگاه نوعی احساس مسرت را در درون خود بازیافتم که هرگز حتی یک لحظه ناپدید نشد. من از شما دعوت می‌کنم که تنها گفتهٔ مرا باور نکنید، بلکه خودتان آن را تجربه و امتحان کنید.

این ترجمهٔ روان پیام‌های عمیق و تاثیرگذار خویشتن‌شناسی را فرا روی مخاطب و خوانندهٔ متن قرار می‌دهد. نکتهٔ قابل توجه در این اثر: پرسش‌هایی با پاسخ‌های یک کلمه‌ای است مانندِ بله و خیر که شخص را از رفتن به حاشیه باز می‌دارد. این خود کمک می‌کند به صریح بودن و درک آنچه درون فرد می‌گذرد. از جمله نکات جالب در این کتاب گفت‌وگو دربارهٔ چگونگی شناخت صمیمانهٔ باورهای خود یا واقعیت و نهایتا در مواردی تغییر و یا تعدیل باورها می‌باشد. در روایت‌های کتاب به‌کرات از مفاهیم و جملات به یاد ماندنی چندی نظیر جملات زیر استفاده شده است: فرایند پرسش مثل کیش‌ومات در شطرنج است که راه فراری ندارد. این سکون است که پاسخ زاییدهٔ صداقت درونی را می‌آفریند. خلوت و سکون فردی، صداقت و آوای روح عاری از منیت را بیدار می‌کند.

مترجم، هما رامشگ در پژوهش خود، نویسندگی و ترجمه را فرصتی برای شناخت از دیدگاه‌هایی دیگر و نیز گفت‌و‌گویی بین دو زبان می‌داند.

نویسنده، بایرون کیتی حاصل تجربه‌اش را بیدار شدن در واقعیت یا کار می‌نامد و تاکنون این آزمون را با موفقیت به صدهاهزار نفر در سراسر جهان معرفی کرده است.

استیون میچل، علاوه بر تالیفات متعدد به همراه همسرش، بایرون کیتی، خود توانمندانه طیف وسیعی از آثار ادبی کلاسیک را برای انگلیسی‌زبانان بازگو کرده است.

Loving what is Revised Edition:Four Questions that can change your life

Authors: Byron Katie and Stephen Mitchell

Translation in Persian/Farsi language: Homa Rameshg