ذهن زیبا جسم زیبا

این کتاب به‌گونه‌ای طراحی شده است كه ابزار آموزشی جامع و مشروح و نیز مرجعی کارآمد برای تمامی اشخاصی که به ورزش و تندرستی علاقه‌مند هستند، باشد.

ادامه مطلبShow less
پیشنهاد ویژه مدت محدود:
279,920 تومان 349,900 تومان
‎−20%
ضمانت سلامت

تمام کتاب‌های انتشارات نسل نواندیش با کیفیت بالا تولید می‌شود و در بسته‌بندی مقوایی در میان حباب پلاستیکی ارسال می‌شود تا هیچ‌نوع آسیبی به محصول نرسد. در صورتی که کتاب تهیه شده توسط شما از وبسایت یا کتاب‌فروشی‌های سراسر کشور دچار مشکل صفحه‌آرایی هستند لطفا جهت تعویض با شماره ۰۲۱۸۸۹۴۲۲۴۷ تماس بگیرید.

مرجع:
30052
دوست داشتن6
اضافه به مقایسه0
افزودن به فهرست علاقه‌مندی‌ها
پیشنهاد کتاب‌های مشابه:
موردی یافت نشد
توضیحات

بخشی از کتاب:

خوزه سیلوا درست‌ترین وضعیت ذهنی را برای تأثیرگذارترین تمرینات ذهنی با جزئیاتِ تمام به شما شرح می‌دهد و آن سطح امواج مغزیِ آلفاست. وی برای شما این نکته را روشن می‌کند که چگونه در خود انگیزه آفریده و احساسات خود را در کار درگیر کنید (البته بدون تلاش بیش از اندازه که برعکس شما را از حالت آلفا خارج می‌سازد). وی همچنین شرح می‌دهد که:

• چگونه تصویرسازی کنید تا سطح تمرینات و عملکرد خود را به حداکثر برسانید؛ حال چه خود را برای مسابقات جهانی آماده می‌سازید و چه تنها برای سلامتی و تناسب بدنتان تلاش می‌کنید.
• چگونه ارزش غذایی بیشتری را از خوراکی که می‌خورید، دریافت کنید.
• چگونه دوران بازپروری از آسیب‌های جسمانی را بگذرانید و این سلامتیِ بازیافته را حفظ کنید.
د چگونه عادات بد خود را به كمترین حد برسانید و عادات خوبی را که سبب می‌شوند تا شما آسان‌تر به اهدافتان برسید، در خود افزایش دهید.
د چگونه از قوه تخیل خود استفاده کنید تا بدون کشش اضافی به عضلات، آن‌ها را پرورش بدهید و سود حاصل از این تمرینات جسمانی خود را چندین برابر کنید.
• چگونه به وزن دلخواه خود برسید و در آن وزن باقی بمانید.

راهنمایی‌های گام‌به‌گام به شما کمک خواهد کرد تا ورود به حالت آلفا را بیاموزید و هر زمان که تمایل داشتید، به آن وارد شوید و خود را برای دستیابی به موفقیت آماده کنید. این کار اصلاً پیچیده نیست. هیچ‌گونه رموز فیلسوفانه‌ای برای یادگیری در کار نیست، تنها یک شیوه ساده علمی است که تأثیرگذاری آن بر روی میلیون‌ها انسان در بیش از صد کشور جهان اثبات شده است.

ادامه مطلبShow less
شناسنامه
30052

مشخصات

کد کتاب
30052
شابک
978-964-236-762-7
نام کتاب
ذهن زیبا جسم زیبا
نویسنده (ها)
خوزه سیلوا با همکاری اد برند جی آر
مترجم (ها)
مرضیه زمانی فروشان
موضوع کتاب
تحول
قطع
رقعی
صفحات
408
تاریخ چاپ
سال 1399
نوبت چاپ
چاپ چهارم
سال چاپ اول
1395
نظرات
بدون نظر
مشتریانی که این محصول را تهیه کرده‌اند، این موارد را نیز خریداری نموده‌اند:
تو کله خر هستی برو پیش پولدار می شوی تو کله خر هستی برو پیش پولدار می شوی
تجدید چاپ
ناموجود
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
207,920 تومان 259,900 تومان
‎−20%
اگر با وجود تمام تلاش‌هایت نمی‌توانی ثروتمند شوی، اگر از ایجاد تغییر و تحول در زندگی‌ات برای ثروتمند شدن وحشت داری، اگر از شغل خودت راضی نیستی ولی می‌ترسی برای درآمد بیشتری که سزاوار آن هستی آن را رها کنی و کسب‌وکار...
دوست داشتن
حقیقت راستین موفقیت حقیقت راستین موفقیت
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
215,920 تومان 269,900 تومان
‎−20%
بررسی نحوه سودمندی رابطه استاد و شاگردی، بیان مهارت‌های مورد نیاز برای تقویت رابطه سازنده و اثربخش استاد و شاگردی و مطالب مفید دیگر در این کتاب آمده است.
دوست داشتن
مبانی موفقیت مبانی موفقیت
تجدید چاپ
ناموجود
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
319,920 تومان 399,900 تومان
‎−20%
مبانی موفقیت کتابی کم‌نظیر از جک کنفیلد از آموزگاران تعالیم راز است که پیش از صد نفر از بزرگ‌ترین روان‌شناسان، بزرگان و مدرسان موفقیت در دنیا، این کتاب را کتاب برتر موفقیت نامیدند...
دوست داشتن
5 دقیقه ان ال پی 5 دقیقه ان ال پی
ناموجود
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
30,320 تومان 37,900 تومان
‎−20%
هدف کتاب این است که از مهارت‌های تازه‌ی خود برای بهبود زندگی‌تان بهره گیرید. می‌توانید بلافاصله از این مهارت‌ها استفاده کنید. همه‌ی آن‌ها با ‌دقت بررسی و امتحان شده‌اند و کاربرد  دارند. هرچه بیشتر آن‌ها را تمرین کنید،...
دوست داشتن
16 محصول دیگر در این دسته‌بندی:
همین حالا بهترین نسخه زندگی ات را بساز همین حالا بهترین نسخه زندگی ات را بساز
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
319,920 تومان 399,900 تومان
‎−20%
«آینده ازآنِ توست اگر خودت بخواهی» یک جمله رایج است که معمولاً در جشن فارغ‌التحصیلی دانشجویان، کارمندان جدید و زوج‌های جوان و بی‌تجربه در روز عروسی‌شان سر زبان‌ها می‌افتد. اما همۀ ما می‌دانیم بااینکه برخی از افراد با...
دوست داشتن
انسان شفابخش انسان شفابخش
تجدید چاپ
ناموجود
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
119,920 تومان 149,900 تومان
‎−20%
کتاب انسان شفابخش اثری دیگر از خوزه سیلوا است که به شکلی کامل به آموزش گام‌به‌گام شفابخشی با متد سیلوا می‌پردازد و همراه با cd آلفا است...
دوست داشتن
تحول شخصی با آموزه های گرجیف تحول شخصی با آموزه های گرجیف
ناموجود
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
30,320 تومان 37,900 تومان
‎−20%
ایده‌ها و مفاهیم بسیاری در این کتاب وجود دارند. از خواننده درخواست نشده است که به هر یک از آن‌ها ایمان بیاورد. خواننده باید این ایده‌ها و روش‌ها را درک کند و از صحت و سقم آن در زندگی‌اش آگاه شود و ممکن است تعدادی از...
دوست داشتن
تو عزیز دل خدایی تو عزیز دل خدایی
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
21,520 تومان 26,900 تومان
‎−20%
راه‌های رسیدن به موفقیت بسیار پر پیچ و خم است و بالا و پایین دارد، خنده و گاهی گریه دارد و تنها عاملی که می‌تواند ما را در برداشتن گام‌های رسیدن به موفقیت به جلو هدایت نماید، ایمان و آرامشی باید باشد که این اطمینان را...
دوست داشتن
هر روز صبح با امید از خواب بلند شو هر روز صبح با امید از خواب بلند شو
ناموجود
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
215,920 تومان 269,900 تومان
‎−20%
وقتی با امیدواری از خواب بیدار می‌شوی، نه‌تنها رفتاری بهتر پیش می‌گیری، بلکه برکت‌ها و الطاف بیشتر خداوند را به چشم خواهی دید.
دوست داشتن
معادله جادویی معادله جادویی
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
199,920 تومان 249,900 تومان
‎−20%
ممکن است قفسه‌های کتابخانه شما آن‌قدر با کتاب‌های موفقیت و پیشرفت شخصی پر شده باشد که فرصت خواندن همه آن‌ها را نداشته باشید یا مرتب در انواع سخنرانی‌ها و همایش‌های «چگونه زندگی خود را تغییر دهید» شرکت می‌کنید، اما...
دوست داشتن
راز شکوفایی شما: کار خود را عوض کنید و خالق سرنوشت خویش باشید راز شکوفایی شما: کار خود را عوض کنید و خالق سرنوشت خویش باشید
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
183,920 تومان 229,900 تومان
‎−20%
خواه نارضایتی خود را از دست داده باشید یا در حال ترقه زدن باشید، این کتاب به شما کمک می کند وضعیت فعلی شغلی خود را ارزیابی کرده و شما را راهنمایی کند تا تغییر شغلی لازم را ایجاد کنید. مملو از نمونه‌هایی از افراد واقعی...
دوست داشتن

فهرست

کد QR

تنظیمات

اشتراک گذاری

یک حساب کاربری رایگان برای ذخیره آیتم‌های محبوب ایجاد کنید.

ورود به سیستم

یک حساب کاربری رایگان برای استفاده از لیست علاقه مندی ها ایجاد کنید.

ورود به سیستم