هنر بالغانه نه گفتن - نه بگو و آسوده باش

اگر می‌خواهید ارتباط برقرار کنید «نه گفتن» را یاد بگیرید

ادامه مطلبShow less
پیشنهاد ویژه مدت محدود:
191,920 تومان 239,900 تومان
‎−20%
ضمانت سلامت

تمام کتاب‌های انتشارات نسل نواندیش با کیفیت بالا تولید می‌شود و در بسته‌بندی مقوایی در میان حباب پلاستیکی ارسال می‌شود تا هیچ‌نوع آسیبی به محصول نرسد. در صورتی که کتاب تهیه شده توسط شما از وبسایت یا کتاب‌فروشی‌های سراسر کشور دچار مشکل صفحه‌آرایی هستند لطفا جهت تعویض با شماره ۰۲۱۸۸۹۴۲۲۴۷ تماس بگیرید.

ناموجود
مرجع:
30080
دوست داشتن7
اضافه به مقایسه0
افزودن به فهرست علاقه‌مندی‌ها
پیشنهاد کتاب‌های مشابه:
موردی یافت نشد
توضیحات

می‌دانم که می‌خواهید ارتباط برقرار و آن را حفظ کنید. از هر ارتباط هم قصد و منظوری خاص دارید؛ می‌خواهید چیزی بخرید، تحصیل معاش کنید، بحران و مشکلی را حل‌وفصل کنید، معامله‌ای انجام دهید، ابراز وجود کنید، کسب اعتبار کنید، به خواستگاری بروید و ازدواج کنید یا می‌خواهید در یک ارتباط خانوادگی و دوستانه بدرخشید، به یک ارتباط وقت اختصاص بدهید و کسب احترام و اعتبار کنید. این ارتباط می‌تواند از پیش تعیین‌شده یا حتی اتفاقی باشد؛ اما باید بدانید همان‌گونه که یک موسیقی و نت‌های آن برای زیباتر نواخته شدن و شنیده شدن به سکوت نیاز دارد، ارتباط هم همه‌اش بله، تفاهم و توافق راحت پشت‌سرهم نیست. باید بین ارتباط‌های شما «نه»‌های ریز و درشت یا همان سکوت وجود داشته باشد. این «نه»‌ها به‌نوعی دیدگاه و فردیت شما را به رخ طرف مقابل می‌کشانند.

اگر خجالت می‌کشید یا رویتان نمی‌شود یا بلد نیستید «نه» بگویید، قطع به یقین بدانید که به خودتان لطمه خواهید زد. اینکه هرچه از شما تقاضا بکنند بدون تأمل پاسخ آری بدهید، نشان‌دهنده اِشکال در شیوه ارتباطتان است. حال باید با خود قول و قرار بگذارید یا وارد ارتباطی نشوید یا با مهارت در «نه گفتن» وارد شوید، چون بسیاری از اوقات با «نه گفتن» به برد می‌رسید. تجربه نشان داده است که افراد خجالتی‌ و اهل رودربایستی عزت‌نفس لازم را ندارند و «نه» قدرتمند نمی‌گویند، ازاین‌رو معمولاً هم بازنده هر ارتباطی می‌شوند.

باید سهم «نه» را در هر ارتباط مشخص و تلاش کنید بسیار خوب و مهربان باشید، زیرا کمی تلخی، نتیجه شیرین دارد. از امروز امتحان کنید همه چراغ‌های کوچه ارتباطتان را روشن نگه ندارید، گاهی تعدادی از آن‌ها را خاموش کنید. به تجربه به این نتیجه خواهید رسید که «نه»‌های شما حکم حفاظت و مراقبت از شما را دارند و این شکلی از رعایت تعادل در ارتباط است.

یک «نه» و هزار آسودگی

زندگی هرروزه ما یعنی تصمیم‌گیری‌های متعدد و انتخاب‌های گوناگون. شما در هر تصمیم‌گیری و انتخاب یا باید «بله» بگویید یا «نه» و در یک روز مجبورید ده‌ها «بله» و «نه» هم به خودتان و هم به دیگران بگویید؛ «نه»‌هایی به خواسته‌ها، آرزوها، وسوسه‌ها، بازیگوشی‌ها و هوس‌های خود و همین‌طور «نه»‌هایی به پیشنهادها و پرسش‌هایی که دیگران از شما تمنا، تقاضا و درخواست می‌کنند.

شما اساساً سه حالت شخصیتی دارید که باید به درخواست‌ها و تقاضاهای دیگران پاسخ بدهید. آیا کودک بازیگوش و عاشق شما پاسخ می‌دهد یا کودک لج‌باز و خشمگینتان؟ آیا بالغ شما پاسخ‌گوست یا والدتان به این تمنیّات، خواسته‌ها و نیازها پاسخ می‌دهد؟ اگر به کودک و والد خود اختیار بدهید تا «نه» و «بله» بگویند، به‌طورقطع به دردسر خواهید افتاد؛ اما اگر بالغتان پاسخ‌گو باشد، به‌سمت تعادل خواهید رفت و به‌طوریقین بالغ است که در شرایط ویژه و حساس با یک «نه» بزرگ و طلایی و بالغانه می‌تواند زمینه آسودگی و راحتی شما را فراهم کند.

وقتی شما کودک و هیجان‌زده می‌شوید و «نه» و «بله» می‌گویید، زمینه بروز دردسرهای آتی را ایجاد می‌کنید، زیرا وقتی کسی از شما تقاضای موقعیت یا پول می‌کند و شما فکر می‌کنید که اگر به او «نه» بگویید ممکن است در مورد شما فکرهایی بکند و بد شود و «بله» می‌گویید، به‌طورقطع شرایط را برای به دردسر افتادن مهیا کرده‌اید. کودک قدرت تصمیم‌گیری و «نه گفتن» ندارد و وقتی شما با کودکتان وارد بازی‌های جامعه می‌شوید، مطمئن باشید فریب و ضربه خواهید خورد.

کمی به حرف‌ها و خاطرات اطرافیانتان گوش کنید که چون نتوانستند «نه» بگویند، سال‌ها تاوان پرداختند؛ اگر سر سفره عقد «نه»‌ای قاطعانه و بزرگ گفته بود، اکنون این همه بدبختی و دردسر نمی‌کشید؛ اگر فلان روز به تقاضای مالی دوستش «نه» قاطع گفته بود، اکنون ورشکست نشده بود. این است که در ادبیات عامه ایرانی می‌گویند «یک نه بگو و یک عمر آسوده باش!» البته منظور همان «نه»‌های بالغانه و از روی عقلانیت و منطق و استدلال است، نه «نه»‌های والدانه و کودکانه که ریشه در فقدان تعادل فردی دارند.

 

 

ادامه مطلبShow less
شناسنامه
30080

مشخصات

کد کتاب
30080
شابک
978-964-236-914-9
نام کتاب
نه بالغانه
نویسنده (ها)
علی شمیسا
موضوع کتاب
تحول
قطع
رقعی
صفحات
352
تاریخ چاپ
سال 1399
نوبت چاپ
چاپ سوم
سال چاپ اول
1397
نظرات
بدون نظر
مشتریانی که این محصول را تهیه کرده‌اند، این موارد را نیز خریداری نموده‌اند:
قله‌ها و دره‌ها قله‌ها و دره‌ها
تجدید چاپ
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
111,920 تومان 139,900 تومان
‎−20%
قله‌ها و دره‌ها، داستان مرد جوانی است که از زندگی در دره راضی و خوشحال نیست. او به ملاقات پیرمردی می‌رود که بر روی قله‌ای زندگی می‌کند و این ملاقات، زندگی و کار او را برای همیشه تغییر می‌دهد.
دوست داشتن
برنده ها چگونه می اندیشند؟ برنده ها چگونه می اندیشند؟
ناموجود
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
12,720 تومان 15,900 تومان
‎−20%
برای دستیابی به خوشبختی و شادی دیگر لازم نیست دست به دامان هر جیزی و هر کسی شوید. جواب در درون شماست و با شماست که انتخاب کنید ورش تغییر نگرش به خود واقعی و شگفت‌انگیز شما را نشان بدهد.
دوست داشتن
چگونه صاحب حافظه ای برتر شویم چگونه صاحب حافظه ای برتر شویم
ناموجود
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
21,520 تومان 26,900 تومان
‎−20%
حافظه‌ای عالی پیدا کنید، بخوانید و فراموش نکنید، در امتحانات و کنکور موفق شوید مطالب برای مدت‌های طولانی در حافظه‌تان باقی بمانند و هیچ‌وقت نگران فراموشی نباشید واقعاً کتابی عالی و فوق‌العاده است و...
دوست داشتن
همه خریدارند اگر تو فروشنده باشی همه خریدارند اگر تو فروشنده باشی
تجدید چاپ
ناموجود
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
71,920 تومان 89,900 تومان
‎−20%
چرا بعضی از فروشندگان موفق‌اند و به هر کسی که اراده می‌کنند می‌توانند محصولشان را بفروشند و هیچ مشتری‌ای توان مخالفت و مقاومت را در برابرشان ندارد. این فروشندگان ایمان و باور دارند که همه باید به آن‌ها «بله» بگویند و...
دوست داشتن
چگونه مغناطیس پول شویم چگونه مغناطیس پول شویم
ناموجود
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
79,920 تومان 99,900 تومان
‎−20%
این کتاب درباره‌ی شیوه‌ی راه‌اندازی کسب‌وکار نیست و به شما حسابداری نمی‌آموزد، بلکه به شما نشان می‌دهد که چرا مقدار مشخصی پول جذب می‌کنید و چگونه می‌توانید پول بیشتری به زندگی‌تان جذب کنید.
دوست داشتن
تفاهم تفاهم
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
103,920 تومان 129,900 تومان
‎−20%
چگونه می توانید در مورد خودتان، همسرتان و ارتباط تان به درک بهتری برسید و با یکدیگر به خوبی کنار بیایید...
دوست داشتن
16 محصول دیگر در این دسته‌بندی:
چهل قانون عشق چهل قانون عشق
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
199,920 تومان 249,900 تومان
‎−20%
رمانی شگفت‌انگیز و سرشار از پیام که می‌تواند پدیده‌ی جدید نشر جهانی باشد. داستانی روشنگر و احساسی؛ پیروزی‌نامه‌ای اندوهناک در گستره‌ی ایمان و عشق. رمانی با ماجراهای رنگارنگ به هم تنیده، هوشمندانه و مسحورکننده.
دوست داشتن
نیروی بیکران سپاسگزاری نیروی بیکران سپاسگزاری
ناموجود
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
23,920 تومان 29,900 تومان
‎−20%
خداوند بزرگ و منان بر بندگان خود منت نهاده و نیرویی به نام شکرگزاری را در اختیار ما قرار داده که قدرت عجیب و ارزنده‌ای در آن است؛ اگر بتوانیم حقیقتا از این نیروی شگفت‌انگیز استفاده کنیم، بدون شک به بهترین زندگی دست...
دوست داشتن
شما می تواندی معجزه زندگی خود باشید شما می تواندی معجزه زندگی خود باشید
ناموجود
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
11,120 تومان 13,900 تومان
‎−20%
پدر منتظر و بی‌قرار در راهرویی كه به اتاق عمل بیمارستان منتهی می‌شد، پیاپی بالا و پایین می‌رفت. در گام‌هایش به‌خوبی می‌شد اضطراب و نگرانی را حس كرد. او چشم‌انتظار بود كه پرستار در اتاق عمل را باز كند و بگوید كه فرزندش...
دوست داشتن
آشتی با کودک درون آشتی با کودک درون
تجدید چاپ
ناموجود
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
143,920 تومان 179,900 تومان
‎−20%
كودك درون در دنیای توقعات بزرگسالان، كم‌كم به‌واسطه‌ی رقابت و مقایسه‌های پی‌درپی، عصبی می‌شود و یاد می‌گیرد كه بجنگد تا خودش را اثبات كند و در این کار اصرار داشته باشد، زیرا با لج‌بازی‌های پی‌درپی می‌خواهد ثابت كند كه...
دوست داشتن
آرزوهای تحقق یافته آرزوهای تحقق یافته
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
159,920 تومان 199,900 تومان
‎−20%
در این کتاب با دنیای درونتان آشنا خواهید شد و یاد خواهید گرفت زندگی معنوی را با توجه به هویت الهی‌تان سپری کنید. در سفری که در کتاب حاضر همراه ما خواهید بود، با توانمندی‌های خودتان آشنا خواهید شد که مهم‌ترین آن‌ها...
دوست داشتن
همین حالا بهترین نسخه زندگی ات را بساز همین حالا بهترین نسخه زندگی ات را بساز
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
319,920 تومان 399,900 تومان
‎−20%
«آینده ازآنِ توست اگر خودت بخواهی» یک جمله رایج است که معمولاً در جشن فارغ‌التحصیلی دانشجویان، کارمندان جدید و زوج‌های جوان و بی‌تجربه در روز عروسی‌شان سر زبان‌ها می‌افتد. اما همۀ ما می‌دانیم بااینکه برخی از افراد با...
دوست داشتن

فهرست

کد QR

تنظیمات

اشتراک گذاری

یک حساب کاربری رایگان برای ذخیره آیتم‌های محبوب ایجاد کنید.

ورود به سیستم

یک حساب کاربری رایگان برای استفاده از لیست علاقه مندی ها ایجاد کنید.

ورود به سیستم