کتاب حاضر حاوی تجارب نگارنده از رازهای تناسب اندام زنان فرانسوی است که آن را طی چهار مرحله آورده است: هشدار؛ تغییر بنیادی و اساسی؛ ثبات و پایداری؛ بقیة روند زندگی و فعّالیتهایتان. به زعم وی: «زنان فرانسوی با شیوة مناسب و درست خوردن خود را لاغر نگاه میدارند، در حالی که آمریکاییها با این موضوع در کشمکش و نگرانی به سر میبرند. آنها از وعدههای غذایی خود صرفنظر نمیکنند؛ یا تکانهای روحی لاغر کننده را جایگزین آن نمیکنند؛ بلکه دو تا 3 بار ناهار و سه بار (گاهی چهار بار) هم شام میخورند، همراه با یک نوشیدنی. خوب شاید این یک افسانه باشد. یک توصیه: آنها با فکر و از روی اصول و به اندازه نیاز بدنشان غذا میخورند و تا زمانی که به کلّی احساس سیری نکردهاند، چیزی را ترک نمیکنند.»
تمام کتابهای انتشارات نسل نواندیش با کیفیت بالا تولید میشود و در بستهبندی مقوایی در میان حباب پلاستیکی ارسال میشود تا هیچنوع آسیبی به محصول نرسد. در صورتی که کتاب تهیه شده توسط شما از وبسایت یا کتابفروشیهای سراسر کشور دچار مشکل صفحهآرایی هستند لطفا جهت تعویض با شماره ۰۲۱۸۸۹۴۲۲۴۷ تماس بگیرید.