پنج دقیقه ممكن است زمانی بسیار كوتاه یا بسیار بلند به نظر برسد. زندگی ممکن است بسیار شلوغ، رضایت‌بخش یا سرسام‌آور باشد. به ویژه در این روزها گاهی ممکن است در زندگی احساس پوچی و نارضایتی کنیم.
با این حال، دریک چشم برهم زدن یا یك لحظه، همه چیز ممكن است تغییر كند.
این كتاب نوشته شده است تا به شما كمك كند بیشتر به زمان حال توجه داشته باشد، ارتباط كامل‌تری برقرار کنیدو زندگی‌تان را غنی و سرشار كنید.
تمام کتاب‌های انتشارات نسل نواندیش با کیفیت بالا تولید می‌شود و در بسته‌بندی مقوایی در میان حباب پلاستیکی ارسال می‌شود تا هیچ‌نوع آسیبی به محصول نرسد. در صورتی که کتاب تهیه شده توسط شما از وبسایت یا کتاب‌فروشی‌های سراسر کشور دچار مشکل صفحه‌آرایی هستند لطفا جهت تعویض با شماره ۰۲۱۸۸۹۴۲۲۴۷ تماس بگیرید.
موضوع ساده است: هر روز صبح فقط به مدت پنج دقيقه به معنای واقعی کلمه در زمان حال حضور داشته باشيد، هدفی واضح براي خودتان تعيين كنيد، و با تمام وجود به فعاليتي خوشايند بپردازيد.
هر تمرين يا فعاليتي كه در اين كتاب مطرح شده است، توانايي دارد تغيير ایجاد کند ـ يعني ارتباطتان را با خودتان تغيير مي‌دهد، عقایدتان را درباره‌ی اينكه چطور زندگي كنيد و با ديگران تعامل داشته باشيد متحول مي‌سازد، ديدگاه‌تان را نسبت به موقعيت‌تان در اين جهان دگرگون می‌کند و حسي از داشتن معنا و هدف در زندگي شما به وجود می‌آورد.
اين كتاب براي شماست اگر:
¨ مايل باشيد زندگي‌تان را غني و سرشار کنید اما آن‌قدر سرتان شلوغ است و تعهدات متعدد داريد كه گمان نمي‌كنيد وقت داشته باشيد فعاليت ديگري را به برنامه‌تان اضافه كنيد.
¨ نمي‌دانيد براي خوشحال‌تر و راضي‌تر بودن چه كارهاي ديگري مي‌توانيد انجام دهيد.
¨ اغلب آن‌قدر احساس خستگي مي‌كنيد که قدرت و توانايي به عهده گرفتن مسؤوليت ديگري را نداريد. حتي توانايي انجام كاري را كه مي‌دانيد به نفع شماست، نداريد.
¨ كنجكاو هستيد و مايليد رويكردهاي متفاوتي را براي كشف زندگي دروني و بيروني و اسرار انسان بودنتان به كار گیرید.
مشخصات
لطفا ابتدا وارد شوید.
ورود به سیستمیک حساب کاربری رایگان برای ذخیره آیتم‌های محبوب ایجاد کنید.
ورود به سیستمیک حساب کاربری رایگان برای استفاده از لیست علاقه مندی ها ایجاد کنید.
ورود به سیستم
