به كودكی كه در حال بازی است نگاه كنید، گلولهای از انرژی است. او در حالی كه مشغول كشف دنیای پیرامون خویش است تركیبی از زیبایی، قدرت و انعطاف را به نمایش میگذارد. اما بیست سال بعد...
تمام کتابهای انتشارات نسل نواندیش با کیفیت بالا تولید میشود و در بستهبندی مقوایی در میان حباب پلاستیکی ارسال میشود تا هیچنوع آسیبی به محصول نرسد. در صورتی که کتاب تهیه شده توسط شما از وبسایت یا کتابفروشیهای سراسر کشور دچار مشکل صفحهآرایی هستند لطفا جهت تعویض با شماره ۰۲۱۸۸۹۴۲۲۴۷ تماس بگیرید.
بسیاری از ما میدانیم كه هر روز بیش از روز پیش در برابر دو مشكل بزرگ زندگی در جهان پرشتاب امروز احساس درماندگی و استیصال میكنیم: از دست دادن قدرت انعطافپذیری و استرس. گرچه اثرات مخرب این دو مشكل به كندی ظاهر میگردد اما میتوان تصور كرد كه فشار روانی و عدم انعطاف انسانها اكنون دو اپیدمیاند كه هنوز بسیار ناشناخته و غیرقابل مقابله به نظر میرسند و از این رو آسیبهای جدی و جبرانناپذیری بر زندگی مردم وارد میكنند. اما این كتاب برای تغییر این تصور نگاشته شده است.
آیا ممكن است؟ چگونه میتوان دوباره بچه شد؟ پر از انرژی، با جسمی رها از خستگی، درد و خشكی عضلات؟ پاسخ این است: با تمرین. درحالیكه جوامع بشری روزبهروز پیشرفتهتر میگردند، بیشتر و بیشتر از مغز خود بهره میگیریم و كمتر و كمتر از جسم خود كار میكشیم. بنابراین حتی كارهای سادهی منزل نیز كه میزان بالایی از فعالیت جسمانی ما را تشكیل میدادند، اكنون با كمك ابزارهایی انجام میشوند كه حداكثر به حركت مختصری در مچ دست نیاز دارند.
مشخصات
- کد کتاب
- 90033
- شابک
- 978-964-588-567-1
- نام کتاب
- پنج دقیقه ماساژ 24 ساعت آرامش
- نویسنده (ها)
- رابرت دی
- مترجم (ها)
- فریبا جعفری نمینی
- موضوع کتاب
- سلامت
- قطع
- رقعی
- صفحات
- 128
- تاریخ چاپ
- سال 1395