این کتاب روزنهی امیدوارانهتر و دقیقتر را به سوی روابط احساسی میگشاید تا نیازتان با عشقی صمیمی درک شود...
تمام کتابهای انتشارات نسل نواندیش با کیفیت بالا تولید میشود و در بستهبندی مقوایی در میان حباب پلاستیکی ارسال میشود تا هیچنوع آسیبی به محصول نرسد. در صورتی که کتاب تهیه شده توسط شما از وبسایت یا کتابفروشیهای سراسر کشور دچار مشکل صفحهآرایی هستند لطفا جهت تعویض با شماره ۰۲۱۸۸۹۴۲۲۴۷ تماس بگیرید.
در جامعه امروزی ناگزیر از آن هستیم که به ازدواج به مثابه یک «جعبه» بنگریم. در ابتدا برای خود همسری برمیگزینید، سپس از دیوارهی جعبه بالا میروید. بعد از آن که مجالی یافتید تا در آن سکنی گزینید، برای اولین بار به «هم جعبهای» خود نگاهی میاندازید. اگر آنچه را که میبینید بپسندید، آنجا میمانید. در غیر این صورت مجددا از دیواره جعبه بالا میروید و به دنبال همسر دیگری همه جا را زیرپا میگذارید. به عبارت دیگر ازدواج حالتی ثابت و بدون تغییر در نظر گرفته میشود، به طوری که موفقیت و شکست آن نیز بسته به قابلیت و توانایی شما در جذب شدن به همسر مناسب و ایدهآل خواهد بود. در این میان تنها راه چارهای که برای یک ازدواج «ناشاد» وجود دارد و – حدود پنجاه درصد از زوجها نیز همین راهحل را برمیگزینند، - این است که طلاق بگیرند و با امید به این که همسر بهتری خواهند یافت، مجددا همه چیز را از سر بگیرند.
عارضهای که در رابطه با این راهحل وجود دارد، درد و رنجی است که در نقل مکان کردن از این جعبه به آن جعبه، تقسیم متعلقات و بچهها، دست شستن از رویاهایی که روزگاری برایتان عزیز و گرامی بودند، بیمیلی و اکراهی است که نسبت به نزدیکی و صمیمت خواهید داشت. ترس از شکست در ازدواج بعدی و از همه مهمتر، تخریب روحی و ضربه عاطفیای که به ساکنین دیگر این جعبه وارد میشود: بچه ها. بچههایی که با این احساس گناه برزگ خواهند شد که گویی در جدایی والدین خود نقش داشته و لذا مسئول وگناهکار هستند و همواره در این تردید خواهند ماند که آیا هرگز خواهند توانست عشق پایدار را تجربه کنند یا این که سرنوشتی شبیه پدر و مادرشان خواهند داشت.
این کتاب روزنهای امیدوارانهتر و دقیقتر را به سوی روابط احساسی میگشاید. ازدواج حالتی ایستا و راکد آن هم بین دو شخص تغییر ناپذیر نیست. ازدواج سفری روانی و روحی است که با شور و حال و سرمستی جذب شدن آغاز شده و مسیر خود را از میان گدرگاه ناهموار و پرپیچ و خم «خودکاوی» و «خودشناسی» ادامه می دهد و نهایتا به خلق کانونی صمیمی، شاد و همیشگی میانجامد. صرف نظر از این که این دید و نگرش خاص تواناییها و امکاناتی را که به شما ارائه میدهد، درک کنید یا به آن اعتقاد چندانی نداشته باشید، خوشبختی شما نه به پیدا کردن«همسرایدهآل» بلکه به میزان تمیل شما به کشف و درک بخشهای پوشیده و پنهان وجودتان بستگی خواهد داشت.
فهرست مطالب
- دربارهى نویسنده
- تشکر و قدردانى از جو رابینسون
- تقدیر
- مقدمه
- تاریخچهى شخصى
- دربارهى کتاب
- بخش اول: ازدواج ناخودآگاه
- فصل (1): معماى جذب شدن
- حل معماى جاذبهى رمانتیک
- کاوش در اعماق ضمیر ناخودآگاه
- منطق مغز کهنه
- هیچ زمان، «حال» نیست
- فصل (2): زخمها و جراحتهاى دوران کودکى
- وحدت، یکپارچگى و تمامیت نخستین
- تو و من یکى هستیم
- سفر پرمخاطره
- مهرطلبها و تنهایىطلبها
- خویشتن گمشده
- ممنوع شدههاى جسمانى
- احساسات ممنوعه
- ابزار سرکوبى
- خویشتن بدلى
- خویشتن انکار شده
- تمثیل افلاطون
- فصل (3): تصویر ذهنى
- جستجو در پى خویشتن گمشده
- تصویر ذهنى
- ایماگو و عشق رمانتیک
- فصل (4) : عشق رمانتیک
- بیوشیمى عشق
- زبان جهانى عشق
- میانپردهاى کوتاه
- در سر پروراندن یک توهم
- انکار
- فیلمهاى درونى
- کشف رمز عشق رمانتیک
- سایک و اروس
- فصل (5): نبرد قدرت
- چرا تا این حد عوض شدهاى؟
- نگاهى کوتاه به حقیقتى دردناک
- فیلمهاى درونى (قسمت دوم)
- سلاحهاى عشق
- مراحل مختلف نبرد قدرت
- بخش دوم: ازدواج خودآگاه
- فصل (6) : تولد خودآگاهى
- ادغام و تلفیق مغز نو و مغز کهنه
- ده ویژگى یک ازدواج خودآگاه
- همسر واقعى شدن
- ترس از تغییر
- سرزمین موعود
- چه پیش رو داریم؟
- فصل (7): بستن خروجىها
- ضرورت تعهد
- تصمیم بىبازگشت
- دینامیک مهرطلب یا تنهایى طلب
- خروجىهاى غیرفاجعهآمیز
- طلاق نامریى
- بستن خروجىها
- تا زمانى که مرگ ما را از یکدیگر جدا کند
- فصل (8): خلق منطقهاى امن
- بینش و تغییرات رفتارى
- رفتارهاى محبتآمیز
- چرا این تمرین موثر واقع مىشود؟
- لیست تعجب
- لیست تفریح
- ترس از لذت
- بینش و تغییر رفتار
- فصل (9) : دانستههایتان را ازخود و همسرتان افزایش دهید
- منابع ناشناخته دانش و آگاهى
- درک دنیاى درونى همسرتان
- انکار
- تمرین تعکیس
- تمرین ایماگو
- فصل (10): برنامهریزى
- چرا عشق به خویشتن راه گشا نیست
- محدودیتهاى دوستى
- از تئورى به عمل
- برنامهریزى
- تغییرات سخت در شرف وقوع
- پاداش و مقاومت
- مقاومت
- عشقى فراسوى عشق به خویشتن
- فصل (11): کنترل خشم
- نقش مخرب خشم
- کنترل خشم
- مراوده (تبادل) کنترلى
- صحنهى مرکزى تجدید نظر شده
- کنترل کامل
- تمرین کنترل کامل مارلا و پیتر
- فصل (12): تصویردوازدواج
- اتحاد، الحاق یک پارچگى
- ان و گرگ
- کنت و گریس
- بخش سوم: تمرینات
- فصل (13) : ده قدم به سوى ازدواجى خودآگاه
- انجام تمرینات
- زمانبندى پیشنهادى ده جلسهاى
- تمرین 1 تصویر ذهنى رابطهتان
- تمرین 2 زخمها و جراحتهاى دوران کودکى
- تمرین 3 پى بردن به ساختار ایماگوىتان
- تمرین 4 یاسها و سرخوردگىهاى دوران کودکى
- تمرین 5 تصویر همسرتان
- تمرین 6 کار ناتمام از دوران کودکى
- تمرین 7 تعکیس
- تمرین 8 تصمیم بىبازگشت
- تمرین 9 رمانتیکسازى مجدد
- تمرین 10 لیست تعجب
- تمرین 11 لیست تفریح
- تمرین 12 تمرین کشسانى
- تمرین 13 مراوده (تبادل) کنترلى
- تمرین 14 روزهاى مراودهها (تبادلهاى) کنترلى
- تمرین 15 یک پارچگى خویشتن
- تمرین 16 تجسم عشق
- مشاوره و کمک حرفهاى
- یادداشتها
مشخصات
- کد کتاب
- 40031
- شابک
- 978-964-412-047-3
- نام کتاب
- بازگشت به عشق
- نام اصلی
- Getting the love you want: a guide for couples
- نویسنده (ها)
- هارویل هندریکس
- مترجم (ها)
- هادی ابراهیمی
- موضوع کتاب
- خانواده
- قطع
- رقعی
- صفحات
- 344
- تاریخ چاپ
- سال 1397
- نوبت چاپ
- چاپ دوم
- سال چاپ اول
- 1383