معجزه کار با آینه

آينه، احساسات شما به خودتان را به شما برمی‌گرداند و بلافاصله به شما می‌گويد که کجاها مقاومت می‌کنید و کجاها پذيرا هستيد. قدرتمندترين عبارت‌ها آن‌هايی هستند که وقتی مقابل آينه ايستاده‌ايد و عميق به چشم‌های خود نگاه می‌کنيد، با صدای بلند به زبان می‌آوريد.

لویيز ال هِی
‌
کار با آينه سال‌هاست روش خاص لویيز هی برای بهبود روابط شما با خودتان و رسیدن به يک زندگی شاد و رضايت‌بخش است. حال برای نخستين‌بار، لویيز اين تمرين ساده و زيبا را در يک کتاب و در قالب يک برنامه بيست‌ويک‌روزه در اختيار شما قرار داده است که در آن تکنيک‌های مختلفی را ياد خواهيد گرفت. تکنيک‌هايی برای اینکه: گذشته‌تان را رها کنيد عزت‌نفس خود را بسازيد. خشمتان را کنار بگذاريد. خودتان و آن‌هايی را ببخشید که به شما آزار رسانده‌اند. روابطتان را بهبود دهید. بدون استرس زندگی کنيد. ... و به‌علاوه! راه‌های مختلفی را کشف کنید که کار با آينه می‌تواند در آن زمينه وسيله‌ای قدرتمند برای تغييرات مثبت و مراقبت شما از خودتان باشد.