تا ابد شاد بودن

شاد بودن هنر است و اگر می خواهید که به این هنر آراسته شوید ، باید راه و رسم آن را بیاموزید ، شادی یکی از عوامل موثر در موفقیت است .
موثر ترین عامل موفقیت در تمامی انسان ها موفق قدرت شاد بودن می باشد .
در این کتاب برای هر مشکلی و رفع آن راه حل های موثری پیشنهاد شده که می تواند مشکل گشا باشد و با توجه به مطالب آن باعث ایجاد روحیه ای شاد در خواننده می شود .


 فهرست مطالب :
پیشگفتار
گفتار بزرگان در باره شادی
مقدمه
تمرکز
جدا سازی و فراموشی کامل
برنامه ریزی فکری
افکار مثبت
کاهش درگیری احساسی و اسان گرفتن کارها
خوش امد گویی به مشکلات زندگی چون انها به خیر و صلاح ما هستند
برای هر اتفاقی دلیلی وجود دارد که خیر تو در ان است
سکوت خلوت و خویشتن نگری
غلبه بر ترس
غلبه بر ترس
عقده حقارت و خود کم بینی نداشته باش انچه را که دیگران انجام میدهند
وقت خود را تلف نکنید
کنترل قوای محرکه مشاهده کنترل نفس و شکیبایی
هنگام رنجش و خشم عکـس العمل سریع نداشته باشید
به گذشته فکر نکن نگران اینده مباش
تو فرمانده سرنوشت خویش هستی
رضایت خویش قبل از رضایت دیگران
ضعف های خود را تشخیص بده و بپذیر
ضمیر نا خود اگاه خود را با مطالب بیهوده پر نکنید
از تذکر توصیه و پند و اندرز به دیگران بپرهیزید مگر از شما سوال کنند
هوای نفس را فراموش کن و بخشنده باش
همیشه خوش بین باش
همیشه خوش بین باش
نه گفتن را بیاموز
در کارها تاخیر نکن کار امروز را به فردا میفکن
همیشه به یاد خدا باش
هیچ چیز فوری و ضروری در دنیا وجود ندارد
در این دنیا هیچ چیز بی ارزش نیست
برای تغییرات جدید و اصلاحات انعطاف پذیر باش
از حرص از و طمع دوری کن همه چیز متعلق به خداست
چیز های کوچک به اندازه چیزهای بزگ مهم هستند
در تصمیم گیری حماقت و بی ثباتی نشان ندهید
از هر دست بدهید از همان دست میگیرید
از خود خواهی بپرهیزید اگاهی خود را توسعه دهید به طوری که همه مردم دنیا را خانواده خود بدانید
درگیری های غیر ضروری را کاهش دهید
شریک خوب انتخاب کنید
همیشه لبخند بزنید
انتظارات خویش را از دیگران کاهش دهید
از مال اندوزی خود داری کنید
مشکلات قسمتی از مجموعه ی زندگی هستند
به دنیا بیشتر از انچه میگیرید بدهید
فراتر از محدودیتها زندگی کنید
برای عملکرد خوب ذهنی رژیم غذایی منظم داشته باش
به طور مرتب ورزش کنید
ارام سازی و استراحت در برنامه روزانه
کیفیت خواب خود را تنظیم کنید
با بیماریها مقابله کنید
از مرگ نترسید
در انجام دادن کارهای درست پیشقدم شوید
در انجام دادن کارهای درست پیشقدم شوید
برای تغییر دادن دنیا باید خود را تغییر دهیم
در مقابل بدی های دیگران کینه جویی نکنید
از شک و تردید خود داری کنید و وفادار باشید
در روابط خود صادق راستگو و درستکار باشید
خوب و بد و چون و چرا در همه چیز دنیا وجود دارد دنیا طبیعتی دو گانه دارد
به خدا توکل کنید و فقط از او کمک بخواهید
فزند خود را فرزند خدا بدان
رنگهای مناسب انتخاب کنید
همیشه وضعیت خوبی داشته باش
به موسیقی ملایم گوش کن
هرگاه فرصت کردید به گردش بروید
اطراف خود را تمیز و پاکیزه نگه دارید
اطراف خود را تمیز و پاکیزه نگه دارید
حرارت رطوبت الودگی هوا و سر و صدا بر ذهن اثر میگذارد
عکـسها و تصاویر خوبی در اطراف خود نصب کن
همیشه چیزهای اضافی را از دور و بر خود بردارید
در زندگی خوش اخلاق و خنده رو باشید
خیلی نگران اینده باش
اشتیاق و تمایل خود را برای لذت نفسانی کنترل کن
در مسابقه مسخره مال اندوزی زیاده روی نکن
هیچ وقت بهانه نگیر که وقت ندارم
در این دنیا فقط با هدف خود که پیشرفت دایمی است زندگ کن
هرگز اسراف نکنید
برای مسابل جزئی قیل و داد نکنید
برای مسابل جزئی قیل و داد نکنید
عصبانیت نشانه ضعف لست
وجود شما برای گردش چرخ زمانه ضروری نیست
مشکلات خود را برای دیگران مطرح نکنید
تحمل خود را افزایش دهید
به خاطر مذهب بجنگیدهمه مذاهب خوب هستند
سعی نکنید در همه رشته ها کار امد باشید فقط در یک زمینه تخصص یابید
بی دریغ کمک کنید و یاری بگیرید
از تمام لحظه های زندگی لذت ببرید
از هرکـس در دنیا میتوانید چیزی بیاموزید
کاری که کمتر از بهترین است بپذیرید و انجام ندهید
تواضع و ادب داشته باشید
هرگز درباره دیگران بدگویی نکنید
هرگز درباره دیگران بدگویی نکنید
ما همه به هم وابسته ایم
از هر موقعیتی میتوان درس اموخت
از هر موقعیتی میتوان درس اموخت
هرگز مقایسه نکن
در تصمیم گیری مستقل باشید
دیگران را تحسین کنید
هر چه قدر به مقام بلاتر رسیدید متواضع تر باشید
از خداوند به خاطر همه نعمتهایی که به شما عطا کرده سپاس گزار باشید
هیچ وقت درباره دیگران قضاوت نادرست نکنید
بگذارید که انرژی در مسیر خود به سمت شما بییاید
وقایع خارجی به خودی خود نمیتوانند در شما استرس ایجاد کنند
از حوادث ناخوشایند زندگی فاجعه نسازید
همیشه تسلیم و راضی باشید
ایا احساس خستگی وتنهمیکنید
از ناضاتی و عدم پذیرش دیگران ناراحت نشوید
در رفتار ها و گفتگو هایتان از خود بزرگ بینی خود محوری دوری کنید
سطح خود را از سطح کـسی که به شما بی ادبی کرده پایین تر نیاورید
از فشار وسواس برای برتری جویی و کامل بودن اجتناب کنید
تطبیق با دیگران را بیاموزید
از ایجاد فشار و تاثیر منفی بر دیگران اجتباب کنید
یاد بگیرید که افکار خود را سریع و هشیارانه تغییر دهید
در غم و شختی به پیشرفت ادامه دهید
از همسر خود توقعات بیجا نداشته باشید
یک روز بدون شتاب زندگی کن
سرعت افکار خود را کاهش دهید
ایا بحثها و مذاکرات شما اغلب منجر به خشم و هیجان و سوزش دل میشود؟
در هر زمان به یک مساله بپرداز
ذهن خود را تنبل بار نیاور همیشه برای خود اهدافی داشته باش
ذهن خود را تنبل بار نیاور همیشه برای خود اهدافی داشته باش
به مشکلات و حوادث ناگوار فکر نکنید فقط وقتی پیش میایند با انها روبه رو شوید
وقتی افسرده و غمگین هستین کار خود را متوقف نکنید
از پرخاش کردن و شکایت بپرهیزید
انرژی خود را برای خشنودی و رضایت دیگران تلف نکنید
کمتر فکر کنید و بیشتر دست به عمل بزنید
نتیجه گیری