چرا زنان فرانسوی چاق نمی شوند

کتاب حاضر حاوی تجارب نگارنده از رازهای تناسب اندام زنان فرانسوی است که آن را طی چهار مرحله آورده است: هشدار؛ تغییر بنیادی و اساسی؛ ثبات و پایداری؛ بقیة روند زندگی و فعّالیت‌هایتان. به زعم وی: «زنان فرانسوی با شیوة مناسب و درست خوردن خود را لاغر نگاه می‌دارند، در حالی که آمریکایی‌ها با این موضوع در کشمکش و نگرانی به سر می‌برند. آن‌ها از وعده‌های غذایی خود صرف‌نظر نمی‌کنند؛ یا تکان‌های روحی لاغر کننده را جایگزین آن نمی‌کنند؛ بلکه دو تا 3 بار ناهار و سه بار (گاهی چهار بار) هم شام می‌خورند، همراه با یک نوشیدنی. خوب شاید این یک افسانه باشد. یک توصیه: آنها با فکر و از روی اصول و به اندازه نیاز بدنشان غذا می‌خورند و تا زمانی که به کلّی احساس سیری نکرده‌اند، چیزی را ترک نمی‌کنند.»

ادامه مطلبShow less
59,900 تومان
ضمانت سلامت

تمام کتاب‌های انتشارات نسل نواندیش با کیفیت بالا تولید می‌شود و در بسته‌بندی مقوایی در میان حباب پلاستیکی ارسال می‌شود تا هیچ‌نوع آسیبی به محصول نرسد. در صورتی که کتاب تهیه شده توسط شما از وبسایت یا کتاب‌فروشی‌های سراسر کشور دچار مشکل صفحه‌آرایی هستند لطفا جهت تعویض با شماره ۰۲۱۸۸۹۴۲۲۴۷ تماس بگیرید.

مرجع:
60040
دوست داشتن0
اضافه به مقایسه0
افزودن به فهرست علاقه‌مندی‌ها
پیشنهاد کتاب‌های مشابه:
موردی یافت نشد
شناسنامه
60040

مشخصات

کد کتاب
60040
شابک
978-964-236-295-0
نام کتاب
چرا زنان فرانسوی چاق نمی‌شوند؟
نویسنده (ها)
میری گیلانو
مترجم (ها)
شراره حداد - فهیمه صادقیان
موضوع کتاب
سلامت
قطع
رقعی
صفحات
344
تاریخ چاپ
سال 1394
نظرات
بدون نظر
2 محصول دیگر در این دسته‌بندی:

فهرست

کد QR

تنظیمات

اشتراک گذاری

یک حساب کاربری رایگان برای ذخیره آیتم‌های محبوب ایجاد کنید.

ورود به سیستم

یک حساب کاربری رایگان برای استفاده از لیست علاقه مندی ها ایجاد کنید.

ورود به سیستم