عادت های اتمی

«این دستنامه سرگرم کننده، برای شما که می‌خواهید عادت‌های بدتان را از بین ببرید و عادت‌های خوب ایجاد کنید، یک راهنماست.»

آدام گرَفت؛ نویسنده کتاب اورجینال‌ها

ادامه مطلبShow less
پیشنهاد ویژه مدت محدود:
151,920 تومان 189,900 تومان
‎−20%
ضمانت سلامت

تمام کتاب‌های انتشارات نسل نواندیش با کیفیت بالا تولید می‌شود و در بسته‌بندی مقوایی در میان حباب پلاستیکی ارسال می‌شود تا هیچ‌نوع آسیبی به محصول نرسد. در صورتی که کتاب تهیه شده توسط شما از وبسایت یا کتاب‌فروشی‌های سراسر کشور دچار مشکل صفحه‌آرایی هستند لطفا جهت تعویض با شماره ۰۲۱۸۸۹۴۲۲۴۷ تماس بگیرید.

مرجع:
20198
دوست داشتن5
اضافه به مقایسه0
افزودن به فهرست علاقه‌مندی‌ها
پیشنهاد کتاب‌های مشابه:
موردی یافت نشد
توضیحات

سیستمی بنیادین برای هر روز یک درصد بهتر شدن.

مردم فکر می‌کنند وقتی می‌خواهند زندگی‌شان را تغییر دهند، لازم است بزرگ فکر کنند، اما جیمز کلییر، کارشناس عادت‌ها که شهرت جهانی دارد، روش دیگری یافت. او می‌ داند که تغییر واقعی از تاثیر ترکیبی صد‌ها تصمیم کوچک نشئت می‌گیرد: انجام دو تمرین ورزشی در روز، صبح‌ها پنج دقیقه زودتر خواب بیدار شدن یا خواندن فقط یک صفحه بیشتر از یک کتاب.

او این‌ها را عادت‌های اتمی–خیلی کوچک – می‌نامد.

در این کتاب روشمند، جیمز کلییر دقیقا روشن می‌کند که چطور این تغییرات کوچک می‌توانند به صورت چنین پیامد‌های متحول‌کننده‌ای درآیند. او از چند ترفند ساده زندگی پرده بر‌می دارد (هنر فراموش‌شده چیدمان، قدرت باورنکردنی قانون دو دقیقه‌ای یا ترفند ورود به منطقه طلایی و نفوذ به علم روان‌شناسی و علم عصب شناسی پیشرفته برای توضیح اینکه چرا این موارد مهم هستند.) در همین راستا از داستان‌های الهام بخشی درباره مدال آوری در المپیک، CEO‌های مهم و دانشمندان برجسته می‌گوید، کسانی که از علم عادت‌های کوچک برای خوشحال بودن، با انگیزه بودن و مثمر بودن استفاده کرده‌اند.

این تغییرات کوچک، تاثیر متحول‌کننده بر حرفه، روابط و زندگی‌تان دارند.

«این دستنامه سرگرم کننده، برای شما که می‌خواهید عادت‌های بدتان را از بین ببرید و عادت‌های خوب ایجاد کنید، یک راهنماست.»

آدام گرَفت؛ نویسنده کتاب اورجینال‌ها

 

«کتاب متفاوتی که درکتان از هر روز را تغییر می‌دهد تا زندگی را زندگی کنید.»

رایان هالیدی؛ نویسنده کتاب مانع یک راه است

ادامه مطلبShow less
شناسنامه
20198

مشخصات

کد کتاب
20198
شابک
9786222201562
نام کتاب
عادت های اتمی
نام اصلی
Atomic habits: tiny changes, remarkable result: an easy & proven way to build good habits & break bad ones
نویسنده (ها)
جیمز کلییر
مترجم (ها)
لادن شریعت زاده
موضوع کتاب
خوب زیستن
قطع
رقعی
صفحات
344
تاریخ چاپ
سال 1401
نوبت چاپ
چاپ هشتم
سال چاپ اول
1399
نظرات
بدون نظر
مشتریانی که این محصول را تهیه کرده‌اند، این موارد را نیز خریداری نموده‌اند:
روش های جذب و متقاعد کردن دیگران روش های جذب و متقاعد کردن دیگران
تجدید چاپ
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
135,920 تومان 169,900 تومان
‎−20%
این کتاب به شما کمک می‌کند تا از هر فرد در هر کجا و در هر زمانی هوشمندانه‌تر و عاقلانه‌تر عمل کنید و تأثیرگذار باشید نه تأثیرپذیر....
دوست داشتن
کتاب هیچ ملاقاتی تصادفی نیست از هاکان منگوچ کتاب هیچ ملاقاتی تصادفی نیست از هاکان منگوچ
تجدید چاپ
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
103,920 تومان 129,900 تومان
‎−20%
کتابی از هاکان منگوچ نویسنده کتاب من نی هستم و دلت که پاک باشد. تقدیرانسان را رها نمیكند، لحظه به لحظه از نو نوشته میشود. لحظاتی میرسد كه كاری را كه گفته بودی انجام نمیدهم، انجام میدهی، چیزی را كه گفته بودی تحمل...
دوست داشتن
اصول مذاکره اصول مذاکره
ناموجود
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
63,120 تومان 78,900 تومان
‎−20%
در واقع، اقتصادها با روي آوردن به تجارت، سياست بازتري را دنبال مي‌كنند كه اجازه‌ي تبادل اطلاعات و انتقال و جذب دانش علمي و فني موجود در پيشروترين مرزهاي جهان را به آن‌ها مي‌دهد.
دوست داشتن
چگونه رفتارهای خوب را به کودکم آموزش دهم چگونه رفتارهای خوب را به کودکم آموزش دهم
ناموجود
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
79,920 تومان 99,900 تومان
‎−20%
والدین یا كودك كامل وجود ندارد، و ما هرگز والدینی ندیده‌ایم كه دست‌كم گاهی درباره‌ی توانایی‌ها و استعدادهایشان به‌عنوان پدر و مادر  به شك و تردید دچار نشوند. فرزندان نیز همیشه بنابر خواست و میل والدین رفتار نمی‌كنند و...
دوست داشتن
چگونه با کودکم صحبت کنم چگونه با کودکم صحبت کنم
تجدید چاپ
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
135,920 تومان 169,900 تومان
‎−20%
این کتاب به والدین فرصتی می‌دهد تا آنچه را آن‌ها به شیوه‌ی خودشان آموخته‌اند به تنهایی یا با همراه یک دوست تمرین کنند...
دوست داشتن
16 محصول دیگر در این دسته‌بندی:
خوشبختی نصیب بهترین ها می شود (جلد اول) خوشبختی نصیب بهترین ها می شود (جلد اول)
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
39,920 تومان 49,900 تومان
‎−20%
(از مجموعۀ 3 جلدی)کتاب حاضر، جلد اول از مجموعه‌ای از داستان‌های کوتاه و شگفت‌انگیز است که با زبانی ساده و روان نگاشته شده‌اند. در داستان «غاز و اسب» می‌خوانیم: «غازی در چمنزار داشت می‌چرید که یک‌باره با خود پنداشت...
دوست داشتن
شکوه اشراق شکوه اشراق
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
55,920 تومان 69,900 تومان
‎−20%
هر یک از ما همین حالا نیز می‌توانیم بدانیم که فرجاممان چه می‌شود... به‌این‌صورت که دریابیم در چه مسیر فکری‌ای قرار داریم. مسیر امروزمان ما را به جایگاه فردا می‌رساند. درعین‌حال یک تصمیم کوچک یا یک تغییر جهت در فکر و...
دوست داشتن
زرافه و شغال درونمان را بشناسیم زرافه و شغال درونمان را بشناسیم
ناموجود
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
11,120 تومان 13,900 تومان
‎−20%
جاستین مول در کتاب زرافه و شغال درونمان را بشناسیم به‌وضوح بیان می‌کند که پذیرفتن شغال و فرصت دادن به آن و هم‌زمان زرافه بودن از روی میل شدید به سهیم بودن در شادی و صلح برای همه، امری شدنی است.
دوست داشتن
راهبر زندگی خود باشید راهبر زندگی خود باشید
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
95,920 تومان 119,900 تومان
‎−20%
تاکنون چند بار به خود گفته‌اید: من به راستی باید تغییر کنم و فقط کار خودتان را کرده‌اید؟ اگر مثل بیشتر مردم باشید شاید تصور کنید که عادات را نمی‌شود تغییر داد یا طبق ضرب‌المثل قدیمی، پلنگ‌ها نمی‌توانند خال‌های روی تن...
دوست داشتن
نیم کیلو باش ولی عاشق باش نیم کیلو باش ولی عاشق باش
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
63,920 تومان 79,900 تومان
‎−20%
چندی پیش آماری در شبکه‌ی جهانی اینترنت منتشر شد که بر پایه‌ی تحقیقات به‌عمل‌آمده در غرب حدود پنجاه درصد ازدواج‌ها به طلاق منجر می‌شود و نیمی از پنجاه درصد دیگر زوج‌ها نیز از زندگی مشترک خود راضی نیستند. به بیان دیگر،...
دوست داشتن
خوشبختی در ذهن شماست خوشبختی در ذهن شماست
ناموجود
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
11,920 تومان 14,900 تومان
‎−20%
شادی و خوشبختی واقعی از عوامل بیرونی نشأت نمی‌گیرد، بلكه در عوامل درونی و روحی ریشه دارد. شادی و خوشبختی یك حالت ذهنی و روحی است، نه جسمی و مادی
دوست داشتن
انسان در جستجوی اقتدار انسان در جستجوی اقتدار
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
47,920 تومان 59,900 تومان
‎−20%
بگذار با شکرگزاری آغاز کنیم… خداوندا، تو را شکر می‌گویم. تو را به‌خاطر این کتاب و این زندگی و شگفتی این لحظه شکر می‌گویم. تو را به‌خاطر تمام چیزهایی که تاکنون برایم اتفاق افتاده است، هم‌‌اينك اتفاق می‌افتد، و در...
دوست داشتن
انقراض دلبستگی انقراض دلبستگی
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
21,520 تومان 26,900 تومان
‎−20%
در این کتاب خواستم مفاهیم به‌ظاهر بدیهی و روشنی مانند عشق انسانی را دوباره و با نگاهی تازه تشریح کنم تا از منظری بالاتر بتوان به آن نگریست و با کشف این مفاهیم بار دیگر با درک درست و روشن‌تر با آنچه برای ما روی داده...
دوست داشتن
معجزه آفرینی با اصول ذهن ناخودآگاه معجزه آفرینی با اصول ذهن ناخودآگاه
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
31,920 تومان 39,900 تومان
‎−20%
آگاهی از اصول تغییر ناپذیر ذهنی کلید تحقق بزرگترین، جنون آمیزترین و بلندپروازانه ترین رویاهای شماست. این کتاب نکته های متافیزیکی لازم درباره تجلی ذهنی، جسمی و معنوی را در همه حوزه های زندگی در اختیار تو قرار می...
دوست داشتن

فهرست

کد QR

تنظیمات

اشتراک گذاری

یک حساب کاربری رایگان برای ذخیره آیتم‌های محبوب ایجاد کنید.

ورود به سیستم

یک حساب کاربری رایگان برای استفاده از لیست علاقه مندی ها ایجاد کنید.

ورود به سیستم