عادت های اتمی

«این دستنامه سرگرم کننده، برای شما که می‌خواهید عادت‌های بدتان را از بین ببرید و عادت‌های خوب ایجاد کنید، یک راهنماست.»

آدام گرَفت؛ نویسنده کتاب اورجینال‌ها

ادامه مطلبShow less
پیشنهاد ویژه مدت محدود:
103,920 تومان 129,900 تومان
‎−20%
ضمانت سلامت

تمام کتاب‌های انتشارات نسل نواندیش با کیفیت بالا تولید می‌شود و در بسته‌بندی مقوایی در میان حباب پلاستیکی ارسال می‌شود تا هیچ‌نوع آسیبی به محصول نرسد. در صورتی که کتاب تهیه شده توسط شما از وبسایت یا کتاب‌فروشی‌های سراسر کشور دچار مشکل صفحه‌آرایی هستند لطفا جهت تعویض با شماره ۰۲۱۸۸۹۴۲۲۴۷ تماس بگیرید.

مرجع:
20198
دوست داشتن2
اضافه به مقایسه0
افزودن به فهرست علاقه‌مندی‌ها
پیشنهاد کتاب‌های مشابه:
موردی یافت نشد
توضیحات

سیستمی بنیادین برای هر روز یک درصد بهتر شدن.

مردم فکر می‌کنند وقتی می‌خواهند زندگی‌شان را تغییر دهند، لازم است بزرگ فکر کنند، اما جیمز کلییر، کارشناس عادت‌ها که شهرت جهانی دارد، روش دیگری یافت. او می‌ داند که تغییر واقعی از تاثیر ترکیبی صد‌ها تصمیم کوچک نشئت می‌گیرد: انجام دو تمرین ورزشی در روز، صبح‌ها پنج دقیقه زودتر خواب بیدار شدن یا خواندن فقط یک صفحه بیشتر از یک کتاب.

او این‌ها را عادت‌های اتمی–خیلی کوچک – می‌نامد.

در این کتاب روشمند، جیمز کلییر دقیقا روشن می‌کند که چطور این تغییرات کوچک می‌توانند به صورت چنین پیامد‌های متحول‌کننده‌ای درآیند. او از چند ترفند ساده زندگی پرده بر‌می دارد (هنر فراموش‌شده چیدمان، قدرت باورنکردنی قانون دو دقیقه‌ای یا ترفند ورود به منطقه طلایی و نفوذ به علم روان‌شناسی و علم عصب شناسی پیشرفته برای توضیح اینکه چرا این موارد مهم هستند.) در همین راستا از داستان‌های الهام بخشی درباره مدال آوری در المپیک، CEO‌های مهم و دانشمندان برجسته می‌گوید، کسانی که از علم عادت‌های کوچک برای خوشحال بودن، با انگیزه بودن و مثمر بودن استفاده کرده‌اند.

این تغییرات کوچک، تاثیر متحول‌کننده بر حرفه، روابط و زندگی‌تان دارند.

«این دستنامه سرگرم کننده، برای شما که می‌خواهید عادت‌های بدتان را از بین ببرید و عادت‌های خوب ایجاد کنید، یک راهنماست.»

آدام گرَفت؛ نویسنده کتاب اورجینال‌ها

 

«کتاب متفاوتی که درکتان از هر روز را تغییر می‌دهد تا زندگی را زندگی کنید.»

رایان هالیدی؛ نویسنده کتاب مانع یک راه است

ادامه مطلبShow less
شناسنامه
20198

مشخصات

کد کتاب
20198
شابک
9786222201562
نام کتاب
عادت های اتمی
نام اصلی
Atomic habits: tiny changes, remarkable result: an easy & proven way to build good habits & break bad ones
نویسنده (ها)
جیمز کلییر
مترجم (ها)
لادن شریعت زاده
موضوع کتاب
خوب زیستن
قطع
رقعی
صفحات
344
تاریخ چاپ
سال 1401
نوبت چاپ
چاپ ششم
سال چاپ اول
1399
نظرات
بدون نظر
مشتریانی که این محصول را تهیه کرده‌اند، این موارد را نیز خریداری نموده‌اند:
فن بیان شهروندی فن بیان شهروندی
ناموجود
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
59,920 تومان 74,900 تومان
‎−20%
می‌خواهیم از ب بسم‌الله آغاز کنیم، یعنی از اولین لحظه‌ای که قرار است با فرد یا افرادی دیدار و گفت‌وگو کنید. از اولین نگاه‌هایی که ردوبدل می‌شود و انسان‌ها یکدیگر را تحلیل و قضاوت می‌کنند. حتی پیش از آنکه سلام کنید. 
دوست داشتن
آب (شما بیمار نیستید، شما تشنه‌اید) آب (شما بیمار نیستید، شما تشنه‌اید)
ناموجود
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
21,520 تومان 26,900 تومان
‎−20%
کتاب «شما بیمار نیستید، شما تشنه‌اید» اثری است که مخاطب در آن همراه با جزییات فراوان، نکاتی درباره سلامتی و بیماری و ارتباط آن‌ها با نوشیدن آب می‌خواند. 
دوست داشتن
مذاکره مذاکره
ناموجود
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
15,920 تومان 19,900 تومان
‎−20%
مذاکره؛ عاملی بسیار مهم در تمامی تعاملات ما خواه فردی، خواه کاری است. به زبان ساده، فردی که به خوبی مذاکره نمی‌کند، خود را در معرض خطر قربانی شدن قرار می‌دهد.
دوست داشتن
باشگاه پنج صبحی ها باشگاه پنج صبحی ها
تجدید چاپ
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
95,920 تومان 119,900 تومان
‎−20%
چگونه نوابغ، غول‌های دنیای تجارت صبحشان را می‌گذرانند تا به موفقیت‌های بزرگ برسند. فرمول ساده‌ای که می‌توانید به راحتی از آن برای زود از خواب بیدار شدن و بهره ‌گیری از الهام برای رسیدن به یک روز بزرگ استفاده کیند ....
دوست داشتن
48 قانون قدرت 48 قانون قدرت
تجدید چاپ
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
191,920 تومان 239,900 تومان
‎−20%
پرفروشترین کتاب نمایشگاه کتاب ۱۳۹۷ تهران - 48 قانون قدرت پرفروش ترین کتاب برای کسانی است که خواهان قدرت هستند یا می خواهند خود را در برابر قدرت دیگران تجهیز کنند. با کمک این کتاب شارلاتان‌ها را می‌شناسیم و فریب آن‌ها...
دوست داشتن
16 محصول دیگر در این دسته‌بندی:
شکستن عادت های خود شکستن عادت های خود
تجدید چاپ
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
111,920 تومان 139,900 تومان
‎−20%
در این کتاب نه تنها به شما دانش لازم برای تغییر دادن هر  جنبه‌ای از زندگی‌تان آموزش داده می‌شود، بلکه گام به گام ابزارهایی در اختیارتان قرار داده می‌شود تا آنچه را می‌آموزید به کار بگیرید و تغییراتی محسوس و قابل...
دوست داشتن
مدیریت ارتباطات مدیریت ارتباطات
ناموجود
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
6,320 تومان 7,900 تومان
‎−20%
در عصری كه لحظه‌لحظه‌اش در گرو تغییرات شگفت‌انگیز است، ارتباطات حرف اول را می‌زند. بنابر پژوهش‌های موجود، حدود 75 درصد از اوقات روزانه‌ی ما به‌نحوی در تماس و ارتباط با دیگران می‌گذرد. از این رو كیفیت زندگی هر‌كس بستگی...
دوست داشتن
ذهنیت تان را تغییر دهید تا زندگی تان تغییر کند ذهنیت تان را تغییر دهید تا زندگی تان تغییر کند
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
39,920 تومان 49,900 تومان
‎−20%
در این کتاب 12 اصل برای ایجاد دنیایی همراه با عشق و دوستی و آرامش به شما ارائه می‌شود تا زندگی دلخواه خود را ایجاد کنید...
دوست داشتن
خالق زندگی بی نظیری برای خود باشید خالق زندگی بی نظیری برای خود باشید
ناموجود
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
15,120 تومان 18,900 تومان
‎−20%
لوئیز هی با کلام شیوا و قدرتمند خود افراد بسیار زیادی را در سراسر دنیا از تاریکی، یاس و نومیدی به سویی پرتویی از زندگی بهتر هدایت کرده است.
دوست داشتن
باور کن اقدام کن به دست بیار باور کن اقدام کن به دست بیار
ناموجود
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
23,920 تومان 29,900 تومان
‎−20%
این نوشته ها به انسان تلنگر می‌زنند تا باتلاش مستمر و پشتکار و مثبت اندیشی و ایجاد باور در ذهن خود، خصلت‌های برجسته درونی هر فرد را با ضرب آهنگی منظم، تبدیل به عادت های خود کند و فردی خستگی ناپذیر شود تا بتواند زندگی...
دوست داشتن
چه اتفاقی برایت افتاد؟ چه اتفاقی برایت افتاد؟
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
103,920 تومان 129,900 تومان
‎−20%
در این کتاب اپرا وینفری طی گفت‌و‌گوهایی کاملا صمیمانه دربارهٔ ریشه‌یابی و آسیب‌شناسی علت رفتارهای افراد از تمام گروه‌های سنی می‌پردازد. و پس از شناختنِ این علت‌ها، به معضل آسیب‌روحی به طور علمی اما با زبان روان و قابل...
دوست داشتن
هفت مسیر معنوی به سوی خدا هفت مسیر معنوی به سوی خدا
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
34,320 تومان 42,900 تومان
‎−20%
در این کتاب، هفت مسیر مختلف به‌ سوی فیض و برکت الهی مشخص شده است که با شناخت این مسیرها و پیگیری دوره‌ای بیست‌ و هشت روزه یاد می‌گیری شخصاً عمل شفابخشی روحی و روانی را انجام دهی، مجرای انرژی الهی شوی و زمینه را برای...
دوست داشتن
انقراض دلبستگی انقراض دلبستگی
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
21,520 تومان 26,900 تومان
‎−20%
در این کتاب خواستم مفاهیم به‌ظاهر بدیهی و روشنی مانند عشق انسانی را دوباره و با نگاهی تازه تشریح کنم تا از منظری بالاتر بتوان به آن نگریست و با کشف این مفاهیم بار دیگر با درک درست و روشن‌تر با آنچه برای ما روی داده...
دوست داشتن
آرامش معنوی آرامش معنوی
ناموجود
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
8,720 تومان 10,900 تومان
‎−20%
زندگی در حال گذر است؛ اما چگونه می‌گذرد؟ همه ما دوست داریم زندگیِ با کیفیتی داشته باشیم. زندگیِ با کیفیت؛ به‌معنای زندگی همراه با رشد و شکوفایی و درک ارزش حیات است. کسی که نمی‏تواند ارزش لحظات زنده بودن خود را درک کند...
دوست داشتن
فکر بهتر زندگی بهتر فکر بهتر زندگی بهتر
ناموجود
دوست داشتن
پیشنهاد ویژه مدت محدود
35,920 تومان 44,900 تومان
‎−20%
وقتی بهتر فکر کنید، بهتر زندگی خواهید کرد نحوه تفکر ما تأثیری شگفت‌انگیز بر سرنوشت ما دارد. در این کتاب راهکاری ارائه می‌شود که با برنامه‌‌ریزی مجدد ذهن توان دستیابی به موفقیت‌ها و اهداف جدید را در سطوح بالاتر به شما...
دوست داشتن

فهرست

کد QR

تنظیمات

اشتراک گذاری

یک حساب کاربری رایگان برای ذخیره آیتم‌های محبوب ایجاد کنید.

ورود به سیستم

یک حساب کاربری رایگان برای استفاده از لیست علاقه مندی ها ایجاد کنید.

ورود به سیستم