اعتماد به نفس احساسی درونی نیست، بلکه یکی از ارکان رسیدن به موفقیت در زندگی است. در کتاب اعتماد به نفس به زبان ساده، با ابزار و روش هایی آشنا می شوید تا بر احساس ناامنی خود غلبه کنید و می آموزید در زندگی، محیط کار و حتی روابط عاشقانه چگونه با اعتماد به نفس بیشتری ظاهر شوید.
• بدانید در کجا ایستاده اید. میزان اعتماد به نفس خود را اندازه بگیرید. مشخص کنید چه بخش هایی از زندگی شما به اعتماد به نفس بیشتر احتیاج دارند.
• در مسیر درست حرکت کنید و برای رسیدن به اعتماد به نفس عالی برنامه ای مشخص تهیه کنید.
• کانون تمرکز خود را پیدا کنید. بیاموزید کمال طلبی را کنار بگذارید و از توقعات بیجا دست بکشید.
• اعتماد به نفس خود را نشان دهید! اعتماد به نفس جدید خود را به همه نشان دهید و با دیگران پیوند و ارتباط بهتر برقرار کنید.
در این کتاب می آموزید...
• اعتماد به نفس چیست و از کجا به دست می آید؟
• چگونه با اعتماد به نفس از رسانه های اجتماعی استفاده کنید.
• نکات مهم برای ایراد سخنرانی و شرکت در مصاحبه استخدامی چیستند.
• چگونه با اعتماد به نفس روابط عاشقانه برقرار کنید.
• چگونه با اعتماد به نفس نه بگویید.
• راه های خارج شدن از شکست و ناکامی کدام اند.