آیا در گذشته شکست خوردهاید؟ هنگام ایجاد یک تغییر و با وجود شور و هیجان اولیه، شما میخواستید کاری را شروع کنید، آیا شکست خورده و مأیوس شدهاید؟ جای نگرانی نیست. هماکنون میتواند لحظه متفاوتی برای شما باشد. به شما کمک خواهم کرد تا قدرت شکستناپذیر درونی خود را کشف کنید. به پیش برانید و شور و شوق بیامان خود را زنده کنید.
تمام کتابهای انتشارات نسل نواندیش با کیفیت بالا تولید میشود و در بستهبندی مقوایی در میان حباب پلاستیکی ارسال میشود تا هیچنوع آسیبی به محصول نرسد. در صورتی که کتاب تهیه شده توسط شما از وبسایت یا کتابفروشیهای سراسر کشور دچار مشکل صفحهآرایی هستند لطفا جهت تعویض با شماره ۰۲۱۸۸۹۴۲۲۴۷ تماس بگیرید.
هدف ما در این کتاب این است که به شما نشان دهیم چطور میتوانید فعال، سرزنده و با شور و نشاط و حتی متوقع زندگی کنید و قربانی تلاشهای خود نباشید و اشخاص و موضوعاتی را از فشار دادن دکمههای اعصابتان باز دارید.
در زندگی شخصی ما، در بیشتر خانوادهها هر دو والد كار میكنند، خانوادههای زیادی از هم میپاشند و دوباره خانوادههای جدیدی را شكل میدهند، كارهای زیادی وجود دارد كه باید در مدت زمان كمی انجام شوند. چالشها و مطالبات ازدواج و فرزندپروری میتواند گیجكننده باشد و اغلب، اشخاص مجرد نیز با فشارهای زیادی در متعادل كردن كار، دوستان، ارتباطات عاطفی، فعالیتهای اجتماعی و فعالیتها روبهرو هستند.
تعجبی ندارد كه در این دوران اشخاص و مسایلی این چنینی بهراستی میتوانند دكمههای اعصاب ما را فشار دهند. این ممكن است فردی باشد كه دكمهی اعصاب ما را فشار میدهد: همكاری ”همهچیزدان“ ، رئیسی زیادی منتقد، سرپرست و ناظری با حالت دفاعی، همسری بیاحساس، بچهای سرسخت، دوستی بهانهگیر، تعمیركاری بیاعتنا، قوم و خویشی منفی. چند بار از این و آن شنیدهاید كه میگویند: ”كارم را خیلی دوست دارم، اما رئیسم كفر مرا در میآورد!“ یا ”شما بچهها دارید اعصابم را خرد میكنید!“ یا ”حالم به هم میخورد از اینكه او همیشه…“
جلوی آنهایی که اعصاب ما را به هم میریزند، بگیریم!
گهگاهی ”آنها“ دكمههای اعصاب ما را فشار میدهند، و گاهی هم گرچه رفتارشان عمدی نیست، باز هم ما ناراحت میشویم، حالت دفاعی میگیریم، آسیب می بینیم یا جوش میآوریم. بعضی اوقات عاملی همچون یك رخداد، كار، تصمیم، مهلت پایانی، تغییر، بحران، مشكل یا عدم اطمینان، باعث فشار آمدن به دكمهمان ميِشود. برای نمونه، تغییر شغل، طلاق یا ازدواج، خرید خانه، مصاحبهای شغلی، صحبت در جلوی جمع، راهبندان، جلساتی كسلكننده، خرابی وسایل مكانیكی (خودرو، ماشینلباسشویی، رایانه)، یا وقتی پرستار بچهتان به موقع نمیآید و شما نمیتوانید به دیدن فیلمی بروید كه بلیتش را از قبل گرفتهاید.
مشخصات
- کد کتاب
- 40130
- شابک
- 978-964-236-061-1
- نام کتاب
- نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
- نام اصلی
- How to keep people from pushing your buttons
- نویسنده (ها)
- آلبرت الیس - لانگ آرتور
- مترجم (ها)
- شمسالدین حسینی - الهام آرامنیا
- موضوع کتاب
- خانواده
- قطع
- رقعی
- صفحات
- 288
- تاریخ چاپ
- سال 1402
- نوبت چاپ
- چاپ بیست و دوم
- سال چاپ اول
- 1388