عزت نفس در زنان

این کتاب بر پایه‌های اصلی عزت نفس، کاربرد اصول عزت نفس در زندگی روزمره، تعارض‌ها و کشمکش‌های زنان تمرکز دارد.

عزت نفس حالتی است که خودمان را به عنوان فردی شایسته در نظر بیاوریم که به طور موفقیت آمیز با چالش‌های اولیه زندگی رو به رو می‌شود و ارزش شاد بودن دارد.

عزت نفس شامل دو مولفه است:

1. خودکفایی، یعنی به توانایی‌مان اعتماد داریم که می‌توانیم فکر کنیم، بیاموزیم، انتخاب کنیم و تصمیمات مناسب بگیریم.
2. حرمت نفس، یعنی به حقمان برای شاد و خوشبخت بودن اعتماد داریم؛ اطمینان به این که پیشرفت، موفقیت، دوستی، احترام، عشق و رضایت برای ما مناسب است.