تغذیه و سلامت جسم و روان

این کتاب ترکیب جدیدی از نقش مهم تغذیه در سلامت روان را ارائه می‌دهد. در صفحات این کتاب، متخصصان بالینی به بینش‌ها و مطالبی پی خواهند برد که می‌توانند راهنمای مفید و مناسبی در جهت خوردوخوراک و چگونه مصرف کردن مکمل‌ها برای به حداکثر رساندن سلامت، رفاه و آسایش و نیز پیشگیری و درمان مشکلات معمولی سلامت جسم و روان باشند. تغذیۀ بهینه و کاربرد راهبردی مکمل‌ها بایستی به‌عنوان مؤلفۀ مهمی در ترکیب درمانی، به‌ویژه برای بیماران مبتلا به خُلق افسرده، اضطراب، اختلال دوقطبی، سوءاستفاده از مواد، اختلال کمبود توجه - بیش‌فعالی، اسکیزوفرنیا، کاهش شناختی و آلزایمر استفاده شود.

ادامه مطلبShow less
339,000 تومان
ضمانت سلامت

تمام کتاب‌های انتشارات نسل نواندیش با کیفیت بالا تولید می‌شود و در بسته‌بندی مقوایی در میان حباب پلاستیکی ارسال می‌شود تا هیچ‌نوع آسیبی به محصول نرسد. در صورتی که کتاب تهیه شده توسط شما از وبسایت یا کتاب‌فروشی‌های سراسر کشور دچار مشکل صفحه‌آرایی هستند لطفا جهت تعویض با شماره ۰۲۱۸۸۹۴۲۲۴۷ تماس بگیرید.

مرجع:
60136
دوست داشتن2
اضافه به مقایسه0
افزودن به فهرست علاقه‌مندی‌ها
پیشنهاد کتاب‌های مشابه:
موردی یافت نشد
توضیحات

تقریباً یک‌سوم کودکان و نوجوانان و یک‌دوم بزرگسالان در ایالات ‌متحدۀ امریکا از مکمل‌های رژیم غذایی استفاده می‌کنند. مصرف مکمل در جمعیت‌های خاص، مانند افراد مبتلا به سرطان، ممکن است بیشتر باشد و در برخی مطالعات به 80% می‌رسد. مکمل‌ها انواع گوناگونی دارند که در جدول نشان داده شده‌اند.

شناخت مکمل‌های خوراکی و نیز درک روش‌های ارزیابی جهت بررسی کامل مادۀ مغذی و سایر اجزای رژیم غذایی، حیاتی است. اطلاعات مربوط به مصرف مکمل‌های غذایی را می‌توان به روش‌های مختلف ارزیابی کرد و معمولاً به‌وسیلۀ پرسش‌نامه، ازجمله پرسش‌نامۀ دفعات مصرف غذا، جمع‌آوری می‌گردد یا به‌عنوان بخشی از داده‌های مصرف است که به‌وسیلۀ یادآوری 24ساعته یا یادداشت غذاها جمع‌آوری می‌شود. هنگامی‌که به کمک روش‌های روزمره جمع‌آوری شود، مهم است به این موضوع توجه کنیم که مصرف مکمل در روز جمع‌آوری داده گویای الگوی مصرف در مدت‌زمان وسیع و طولانی‌مدت نیست. پرسش‌نامه‌های کاملی که برای دریافت مصرف بلندمدت و دفعات مصرف بهترند، اکثر اوقات در مطالعات تحقیقی، فعالیت کلینیکی و بررسی و نظارت بر تغذیه استفاده می‌شوند. 

کمّیت‌بندی مصرف مکمل، پیچیده است. هنگام جمع‌آوری اطلاعات مکمل، مهم است که تشخیص دهیم چه سطحی از جزئیات برای توضیح یا تعیین مقدار مصرف کل مادۀ مغذی لازم است. ممکن است لازم باشد که افراد برچسب مکمل یا فتوکپی برچسب را همراه داشته باشند. راهبرد دیگر آن است که شرکت‌کنندگان به پرسش‌نامه‌ای پاسخ دهند که لیستی از ویتامین‌ها و مواد معدنی و نیز نام عمومی برند چند فرمولاسیون را دربرداشته باشد. درمورد اجزای گیاهی و ترکیبات گیاهی و سایر مؤلفه‌هایی که به‌نوعی در فرمولاسیون‌های عمومی یافت نمی‌شوند، تشخیص اجزای فعال و مهم‌تر از همه، به دست آوردن نام برند و اطلاعات برچسب ضروری است. بیلی و همکاران بیان کردند که در مطالعۀ خود مصرف مادۀ معدنی را براساس برچسب تخمین زده‌اند، نه مقادیر تحلیلی.  


ادامه مطلبShow less
شناسنامه
60136

مشخصات

کد کتاب
60136
شابک
978-622-220-707-6
نام کتاب
تغذیه و سلامت جسم و روان
نویسنده (ها)
روث لیس - والاس
مترجم (ها)
دکتر کیانوش هاشمیان و دکتر نگین دری
موضوع کتاب
سلامت
قطع
وزیری
صفحات
640
تاریخ چاپ
سال 1401
نوبت چاپ
چاپ اول
سال چاپ اول
1401
نظرات
بدون نظر
16 محصول دیگر در این دسته‌بندی:
هم خانه با خدا در حیات جاودان هم خانه با خدا در حیات جاودان
ناموجود
دوست داشتن
36,900 تومان
 این کتاب برای کسانی است که نمی‌دانند پس از مرگ چه اتفاقی رخ می‌دهد، کسانی که اطلاعاتی اندک دارند و کسانی که نمی‌دانند سازوکار زندگی چگونه است. کسانی که در حیرت به سر می‌برند، کسانی که حیرت نکرده‌اند و در مورد تمام...
دوست داشتن
فکر بهتر زندگی بهتر فکر بهتر زندگی بهتر
ناموجود
دوست داشتن
44,900 تومان
وقتی بهتر فکر کنید، بهتر زندگی خواهید کرد نحوه تفکر ما تأثیری شگفت‌انگیز بر سرنوشت ما دارد. در این کتاب راهکاری ارائه می‌شود که با برنامه‌‌ریزی مجدد ذهن توان دستیابی به موفقیت‌ها و اهداف جدید را در سطوح بالاتر به شما...
دوست داشتن
اوج کامیابی اوج کامیابی
ناموجود
دوست داشتن
34,900 تومان
این کتاب شامل بهترین نکات در مورد موفقیت است که یکجا گردآوری شده‌اند. برای بیان آن‌ها از اصطلاحات تخصصی یا پیچیده استفاده نشده است؛ نکاتی را که مطرح شده‌اند عملی کنید. مطالب این کتاب تقریباً رمز قفل‌های همه ابعاد...
دوست داشتن
چگونه در هر کاری شکست بخوریم و باز هم برنده باشیم چگونه در هر کاری شکست بخوریم و باز هم برنده باشیم
ناموجود
دوست داشتن
28,900 تومان
پیش روی شما داستان موفقیت غیرمحتمل شخصی است که زندگی‌اش پر از شکست‌های مختلف بوده است. اگر مدتی کوتاه است که قدم در راه گذاشته‌اید یا راغب هستید به ایرادهایی پی ببرید که تاکنون داشته‌اید، روی این کتاب حساب کنید.
دوست داشتن

فهرست

کد QR

تنظیمات

اشتراک گذاری

یک حساب کاربری رایگان برای ذخیره آیتم‌های محبوب ایجاد کنید.

ورود به سیستم

یک حساب کاربری رایگان برای استفاده از لیست علاقه مندی ها ایجاد کنید.

ورود به سیستم